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身体内部如果淤积了毒素，就很容易出现各种各样的肌肤问题，而一旦进入秋季，这种毒素淤积的状况会更加的严重。而眼部肌肤的一旦沉淀了毒素，就很难排出，这时候就很容易出现黑眼圈等问题。所以，想要拥有一双美丽的眼眸，眼部肌肤的排毒也是十分重要的。不过，到底应该如何排毒才对呢？现在就来一起学习吧！6 J- Z# x# M/ A, L. \( c* q
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黑眼圈是这样形成的. `" v% ^- l5 `# N: m$ R2 I2 z0 o
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通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法，并配合高效的眼部护理产品，加上舒缓按摩操，可帮你重塑“秋水亮眼”。" _( t4 r& T8 C- z' I+ S
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招式一 对抗血液循环弱" V) q! ]* T! b# F1 P5 _6 N
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扫黑对象：停滞眼周肌肤
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眼部肌肤较脆弱幼嫩，当血液循环不畅时就会引发废物滞留，使肤色变得暗沉，若本身患有敏感性鼻炎的话，血管中的发炎物质会增加，皮下血管扩张就容易形成血管型黑眼圈。
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解决方桉：热循环眼部按摩操* m1 ^+ @' \+ \' P& S2 Q
要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚进行简易的按摩，透过指腹的温热感，将积聚的废物带走，减退浮肿，更帮助澹化黑眼圈，令双眸回复紧致明亮。
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按摩步骤
3 {3 C) i( f8 b' {8 [0 s8 I4 I! | 1、先用无名指轻轻地在眼头、眼底和眼尾部位按压。
: _( u+ j, |* p/ Z 2、闭眼，用拇指轻按眉心位置，有效消除眼部疲劳。
+ a3 C& W. q- x6 k$ j& X' g 3、用无名指以打圈方式轻按眼窝。9 z& m9 i! N& K' g: W, B% s! r
4、最后在眉尾位置轻压3秒，有助排水消肿。
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* o' B9 O r- g! i; @ 招式二 改变不良习惯
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扫黑对象：生活恶习
5 V/ f, n) R. L, T. O) ^ 经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的亚健康状态，都会打破原有的身体平衡，紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来，体现在脸部肌肤上，便是黑眼圈的形成。3 `8 T+ g# s9 J: ?1 B' I9 X2 k$ b& e
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解决方桉：戒除不良生活习惯+生活妙招, i5 @. V, a& z A! [) }
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戒除恶习 Don’t Do- R; i+ G. ^6 a7 E! F6 `# b
1、熬夜和生物钟紊乱；
0 h1 k4 E7 i, W8 v7 A$ P 2、连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等；/ z: ~% v- ]& |, i c2 [) g
3、长年吸烟和酗酒；9 r0 N; S6 v2 n
4、体质寒弱又经常穿短裙，食用冷饮；
" i! u2 o6 [' D; d 5、饮食盐分过高，常吃刺激性食物。) U$ M" j1 l) T |# v" ~" Q: Q
8 a$ Q3 m+ d; e/ z 生活妙招 Keep Doing
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1、枸杞子明目茶# d. h. O5 V# Q1 j+ W
枸杞素有养肝明目的功效，对于缓解熬夜和长时间用眼很有效。可以将一小把枸杞、3~4粒红枣放入玻璃杯中，开水冲泡饮用。
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1 I1 H( M7 w c; G. k) j 2、眼部按摩DIY M( P9 f% h) F% F6 m! l" x& A
用中指轻轻推揉按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。
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3、果蔬外敷法" \4 [2 W" w* N9 \: X
将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能澹化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减澹黑眼圈有极大帮助。5 i. t3 G* g, p2 p
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4、冰敷褪黑速成 W# b5 O1 F, }! a
用冰水浸透小方巾，拧至八成干置于眼皮上；或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟，取出后敷于眼周，均能增强褪黑效果。2 a; [& E% J& ^# E; N" w. ?- @% v
2 P- q/ ?1 \# V+ u* E1 T1 v4 _8 V 5、饮食内疗法1 ]: i& ~: q$ d# I1 j4 q
注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。9 H8 X/ @) a9 `7 S
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招式三 清理化妆品残留$ a# c0 L% ~$ A' }
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扫黑对象：睫毛膏
: X, w$ U2 D$ V, W. |2 X 眼部彩妆品经常残留在皮肤上也会引发黑眼圈，尤其是睫毛膏，当中的微粒会透过表皮渗透到皮下，从而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，- x" n2 A0 W& y* J8 ^
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解决方桉：彻底卸除彩妆+重点清除眼妆
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招式四 改变眼肌干涸& f B% c) M$ ?% W1 e0 w! `
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扫黑对象：疲态双眼
# z% A7 T4 v4 K! w+ q- w6 F 强烈的紫外线、过度虚耗眼力都会令双眼变得干涸而疲倦，这种状态下的双眼，血液就会停滞不前，聚集的血液和静脉血流的淤塞，便会导致眼部的暗哑、灰黄的黑眼圈问题。: I9 A+ d) H5 h$ s# l2 n
# k) }: C, i! V/ c# R( e L n 解决方桉：眼部肌肤补充能量+强效保湿
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招式五 对抗遗传困扰- E! y5 j I( d9 m. I* M1 u# J
% Q7 \# S8 e* K( B6 O' i2 B5 U 先天性遗传因素同样是黑眼圈形成的原因，先天性黑眼圈的人士多为敏感性肤质，在对付这种类型的黑眼圈时，日常具有澹斑效果的眼部精华可以稍微缓解黑眼圈，但不能完全清除，可以考虑医学手段解决；此外也可以通过遮瑕膏来帮助缓解黑眼圈的严重程度。
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x& h" e( h9 |7 s在2个月里如何减去25磅3 p3 T8 m! P$ ~5 m
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通过瑜伽改善你的性生活
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燃烧脂肪减肥的最佳技术
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2 k j) U) M' ~# G7 J( g/ q中药减肥的一些简单步骤
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狗仔卡
发表于 2009-11-12 17:16
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