女性巧用鸡蛋治疗痛经(图)

mylifestyle

) A) }, J) C4 e3 R! l$ g
      痛经几乎是每一个成熟女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。
/ T' U0 P7 H+ D9 X7 Z; o; v
5 `/ c9 I9 k* m! E1 N　　为此，专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。
) Y$ A- }' O" r% g
　　痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。

* E8 |1 C9 ?6 X! \( {　　具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
: U1 B2 f4 A* ]+ L# _% S, i, O
3 j/ Z0 Z& A+ x# |& D* Q2 Z　　痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

　　益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

. q! U/ Y% W: Z2 P' E  {, R　　小提示
' R, \; c4 U" W  T
) d  T0 e% \9 ~& z/ F  ]8 o' E　　其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗，如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
1 C& y" ~6 Q1 u: D4 ~4 e
　　对于痛经患者，只有原发性痛经患者用食疗效果较好，而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法，不但效果不好，而且有可能会延误病情。
6 e5 E8 T3 F) Y; }: G' |/ _
MY BLOG
/ w9 ^6 T! I! _- S( v/ q
如何才能达到您的减肥目标

+ @* l/ p; `. v+ |今天就启动您的饮食减肥计划

  n+ L) P& ]* o- S+ S" A简单腿部运动 塑造性感美腿
+ V$ J2 Z7 O* D* j1 g
, @5 a1 t. u8 D瑜伽培训计划 缓解你的压力
% U* e: m5 j5 q: H　　

changdao

我在国内检查过，大夫说是子宫腺肌症，属于子宫内膜异位，不知在这里的医院能否治疗这个病