经期嗜睡到底是何原因？(图)

mylifestyle

& _+ x) Y8 H, H, P7 U" r2 q2 M
# W+ {2 Z0 s6 {7 U经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。
. p! a- O- G  z, t1 D3 p' m
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
% i* s; o* P1 J! ^( \7 |" [
由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。
7 m/ c% A7 e. P8 M+ i
4 B/ q# K+ v3 C" v+ \由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
) b& I( W2 X0 [# I) g7 i
# |3 t+ `; d0 \4 j! K: `月经量少，色澹质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌澹苔白，脉沉细无力。可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5～8剂为宜。

由肾精亏损引起的经行嗜睡，多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌澹苔白，脉沉细弱。
: _8 n3 Q( ~" n0 _, E
凡肾精亏损为患，多数病程迤逦，治疗难以朝夕获愈，我们多采用河车大造丸，嘱病人长期服用，效果尚属满意。处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
! x+ W6 H  u; k3 s9 T" d
) b; ^" I6 Q' q  O' Y5 D7 v如何解决经行嗜睡的问题

, G1 S2 O2 u0 b! z# D. B经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。
1 n( a% a" M" }$ W9 f. z, C
6 q1 E8 U8 Y8 F在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。

一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。

MY BLOG
1 Q. }8 z! f) b1 x4 j
如何减肥 重新塑造你的身体

通过散步 可以减掉多余的脂肪
! T0 ~; K+ B- B7 r8 P# L5 w
4 C6 e" p2 _, U' K! L& ?为了健康生活 请减去多余脂肪
6 }+ R0 \; q; k9 D, k7 d
! ^6 p5 ^6 f1 R& U1 i帮你减肥的最佳碳水化合物食品
, @2 f( Q4 T9 g3 }3 I2 \7 {　　

yield1979

我还经常睡不着呢