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多吃这三种蔬菜给宝宝"降火"(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-6 16:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

# e' @) [0 g8 T7 ]4 q" r9 s3 a      大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”,与其让宝宝吃药,不如从日常的饮食中加以调节,有几种蔬菜能降火,宝宝平时可以多吃一些,保证宝宝超强的活力PQ!
5 q* j; A( W+ y$ N  1.豆芽菜3 G/ t/ g! Y( h! T& ~1 e' ^$ |" ]' _% }

8 _( Y6 I5 z3 t% c+ }% w  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。& r! f. J5 k) a) E
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  推荐吃法:豆芽肉片汤。, F1 {: e* |' j

% Q; a/ K3 V5 W- C- b  2.韭菜
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  韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。
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: H$ E+ A6 g8 z" u  推荐吃法:韭菜煮猪血。& N- Q0 V% f, o7 F$ a

8 z% R: s0 k, q9 r7 o9 P0 Y- S  3.菠菜
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+ ^/ w7 v$ @; l- m1 t; L  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。( {) y4 m0 v- w; M! u0 E$ o
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6 }3 Y+ R  O* {3 O& [7 Q6 i5 }MY BLOG: X) W& q7 k8 |( E+ E

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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-7 13:55 | 显示全部楼层
1# mylifestyle , [1 \' z* ^" D8 Q7 H
" h8 c& @1 W9 L: \
韭菜好吃,可重男轻女,多数男人吃后都会小拉一下。
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