 鲜花( 35)  鸡蛋( 0)
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关键就是我儿子他三餐就吃面包,别的不怎么吃。我才愁呀。3 s% b2 V2 q7 Z( [& i( Y# p
francais 发表于 2009-11-1 20:13 
1 r: S* P7 {. a/ k5 q# E一看就是惯出来的孩子。. 其他两餐别提供面包呀!告诉他,没有面包。孩子饿了一定会吃的。我们家的做法,只有早餐提供面包牛奶,其他顿做什么吃什么。
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第一,父母想办法换点花样,尽量丰富。蔬菜水果,米面鱼肉蛋奶,轮着来。(饺子?包子?试过没?)+ u' y9 n+ n K" ~
第二,孩子这餐不吃,不代表下餐不吃,换个时间,或许他就吃了。特别是真饿了时。8 z' q7 G7 R! B1 v0 T
第三,零食牛奶别提供太多。定时定量给。
1 |9 y0 P/ L2 d, g3 m$ r第四,能培养好长期良好的饮食习惯,饿一两次是值得的!3 E" @* Q8 m; a$ ?, k% |% \
/ n) D/ g) G" [简单地说一下,我们宝宝在两岁半前在国内时,家人反映,爱喝牛奶爱吃水果,不怎么吃正餐。原来家人零食牛奶一天不定时地供给,正餐饭没吃好,因为有其他“更好吃的”可以补充。这样别指望孩子能好好吃正餐。我们的看法是,两三岁的孩子,完全可以跟大人吃得一样了。可以特别做点花样,吸引孩子眼球和胃口,但别太迁就孩子。
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吃饭时,规定孩子要坐在餐桌上,没吃完别下桌。或者,吃饱了才能下桌。要是因为想玩,告诉大人饱了,之后的几个小时,千万不要同情孩子,额外加餐,等他饿了,下餐看他吃不吃。 |
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