健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

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　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

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* R5 [9 w. [  V/ N& i　　耳朵发红
! F; M8 _/ e) E2 z2 o. U　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
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　　眼圈发黑，脸色晦暗
0 g+ b  }/ x8 A. M3 E8 o2 k　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
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8 [2 q, |& E6 J" U1 w* n0 j, }    额头皱纹突然增加 　　
  r! R- O3 ?8 |/ Q# m( ?　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

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4 E3 J, R& L9 Z" A! K, [4 ^8 e　　鼻子发红
) }) @& g% P' _1 s　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
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7 v# v0 o/ ]' i$ v/ p/ _, E. ~2 U　　上嘴唇肿胀
% B' J' x/ k# m/ z1 s" }　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
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　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。


/ u9 a$ U$ L* ^" u- J　　皮肤过于白皙
; t# g- a* I; ~: x! o; E- Z: ?　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
+ {  \! L  i& ^$ y　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

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& K4 {7 i/ N* x7 c" e　　面颊呈褐红色
: _' R. L8 K9 C　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
+ V! R( y7 J( v" P　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
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