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女性排便不畅增加患乳腺癌的几率 1 k- l7 \ P* v j7 b7 q [% n
危害1一天不排便等于吸烟三包) q- J2 I# o5 ]/ F, v1 J% g& c% ]
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许多人有这样的经验：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生8 s% a8 F# v6 P4 V
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间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄
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口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失
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眠、心烦易怒。这是为什么呢？记者获悉，原因主要是因为现代人
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! F+ W& ~4 n% b+ U- h. E1 \0 w的生活条件太好了，吃高脂、少纤维的食物，喝甜饮料，久坐少动) L; R1 j, g2 g& ~
' K" G. o0 q2 h5 T) b! E! q) \ g" `0 T# H，以车代步，造成肠道内宿便积存而引起的，医学专家指出，人体
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" V" O: P$ Y4 M9 ]90%的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于吸烟三包。
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危害2肠道内能存6.5公斤宿便
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据介绍，每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、0 K1 a9 y+ b @! G: C6 D6 L
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腐烂产生大量的毒素。肠道一般5至6米长，每3.5厘米就有个弯，同
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时，肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角处、突起间能积存高
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; d3 q- E# ~, g( W* p+ M( L达6.5公斤的宿便，它占据了肠道的空间，使肠道蠕动缓慢无力，不1 M3 p, h+ E' _+ S
$ Q; [" G C! ~& }! p3 u0 o* o能及时将新产生的食物残渣排出，出现吃得多，拉得少，甚至好几
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; E/ B/ {$ V) R/ q! i5 q" |天也不排一次。如果两天以上不排便，体内食物残渣的重量一定不8 b x+ x0 ?3 I" a3 L0 Y( L
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轻于一只6磅的保龄球。3 y' }) N9 x& M5 g
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专家说，宿便产生的毒素在人体内部作祟，会让人头痛、体重
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大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、皮肤失去光泽、失眠) p+ {6 i" Z+ \4 m
; A6 V6 F, f* \8 i、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题，甚至会造成“. @3 _/ B; n- M
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向心性”肥胖，因为宿便堆积造成多余脂肪也沉积在肠壁，同时在
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腐败菌的作用下产生大量的气体，使腹部体积增大，腹围加大，久$ D! x3 E0 x# R$ ?' J1 B: Y
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而久之腹部肌肤松弛，腹部前凸，中间大，两头小，形如枣核。2 a8 e( I4 ~6 o% k* W r; V L
+ E# G( E" G- h. Q1 t* p 肠壁吸收时无法分辨好坏，无形中毒素会被吸收回去，经由血
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: q: b T' @/ h液传遍各器官，也再一次地增加器官功能负担，如此反复循环，人+ e( ^* Y9 q$ G2 Y+ q9 ?5 v: K2 J! z, Q
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体便会产生各种慢性疾病。
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" U# ^( u3 G- _6 V7 H _* `9 h1 @5 w 另外，食物残渣在大肠内停留时间过长，水分就会被大肠逐渐
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吸收而变得干结、发硬，会划破大肠、直肠和排泄口，产生创伤口: {5 D/ q7 Q9 e# I1 c/ J8 E2 v
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，食物残渣所产生的毒素每天从创伤口经过是非常危险的。% T' z3 f; M- J
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危害3 排便不畅增加患乳癌几率: f( ^' r9 b9 A8 t8 q5 H! C5 W
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美国BYTV电视台健康频道曾播出一个神奇的节目演播大厅现
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场中间是一个严密的屏风左边是5名中年女性右边是排便美容
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健康专家斯蒂文教授。主持人让5位女性谈论各自的排便习惯，斯蒂: m$ F0 P- {) w. W% [4 a5 J; `
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文教授根据听到的信息猜测各位女士的容颜和身材结果吻合度* W! i( e4 V* J6 h
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高达93%在全美引起巨大反响。1982年，两位美国医师尼可拉斯和1 I+ p+ C% |6 A3 p
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艾伦对5000名妇女进行调查发现：每周排便少于2次的妇女患乳腺癌; _: }0 F9 ]* d' f4 C! G
9 D8 O* n1 M, m( m9 ~2 E, M# E的几率是每日排便1次的妇女的4倍！美国医学会“排便习惯与美容9 W7 a2 c+ t! z5 c( [
; B9 o8 l4 C) S! g# C; ]! B健康”专项调查发现，两天才排一次大便的女性，与一天一晨便的1 ^( _6 E& M4 E4 K: j
8 f7 ~" T$ D6 @9 N女性对比，黄褐斑发生率高8倍，腰腹臃肿的发生率高11倍，情绪烦2 p( B& W# p/ D( t
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躁的发生率高20倍。中年男性疲劳、困倦、失眠、焦虑、工作效率
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5 F, e8 ]. m) r5 U: e& D$ M# \# f下降，老人忧郁、猝死也与排便习惯存在类似程度的关联性。
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; x; B' d6 l* E% ?0 P 健康提醒* c" p% {* y$ \/ K
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早晨是大肠蠕动最快时刻
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7 O3 n w5 C7 Q& a- z3 X2 ~! T 有些时尚人士采用灌肠的方式清洁肠道，但对于大多数人来说' u5 [$ d# i) w& m9 J# B/ b
! @, z6 y1 o; n6 d5 [) n$ _，每天灌肠是不现实的事情，但只要能养成良好的排便习惯，可以! U# @- G" B; j- o# @" p
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达到同样的效果。专家提醒，保健必须与人体肠道清洁相结合，再
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好的保健食品，进入充满毒素的人体环境里，其效果必然事倍功半
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专家指出，吃新鲜蔬菜和水果是很好的方法，但血液和内脏90%
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毒素的清除还是要靠正常的肌体排泄来完成。做到肠道清洁，首先8 G* P2 H$ G3 T1 ^
' i* k; [' i9 `0 E4 N$ t1 }2 S/ x" N7 I要保持大便畅通。由于早晨是大肠蠕动最快时刻，每天最好要有晨, n- p7 u4 ?/ ?* ^7 r
: n2 Y8 j! S% |% x" `% P, q便的习惯，因为每天早晨是人体大肠蠕动最快的时刻，早晨把头天
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6 u( q2 v% G0 n1 d$ \ I的食物残渣全部排泄掉，全天都会很轻松。
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* W+ m1 [4 l9 a0 c- v' P( D e变得光滑细腻了，暗斑淡了，痤疮没了，凸出的小肚子也软了、小: h& T9 V- Z3 S, Y! O6 Y
/ J5 V; c6 W- }) T/ R3 d了。它另外一个重要功能就是“祛口臭”，使口气清新，口臭主要( Z' N2 Z3 p: |: k. C9 I( h
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' R) @* {& w8 S- j; E; v6 m6 M 【服用量及服用方法】每日一袋，饮用时取本品一袋于茶杯中) [) |! t- w3 |# Q1 y8 V8 A" K
D, V0 h6 B0 Q- u9 T) j加入开水，5分钟后即可饮用。每袋可泡2－3次。便秘严重者第一次" M" w5 F; _# Z8 |
$ s" n9 [# u+ J& [1 ^) w可用2袋，通畅后每日一袋即可。 ( E6 V& O+ o9 [& v6 _
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【执行标准】Q／FS YSS002-2006
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【卫生许可证】卫食证字（2006）第110000-JS0046号
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【注意事项】本品不能代替药物
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( k5 h4 P# n( _! l: D: x 【生产商】北京御生堂生物工程有限公司 4 i4 l6 l$ U+ W! s. y, C& U
% n) I' Z' x& t( z3 s ?2 I “清肠”———清出美丽！
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狗仔卡
发表于 2009-10-22 18:39
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