！！秋天出游注意的皮肤保养！！

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秋天是旅游的大好季节。很多人都会感在这个时候约上几个朋友或全家人一起，出去走走，外出旅游的 时候，如果不注意保护你的皮肤，皮肤就会变得皱裂、变得粗糙，甚至患上脂溢性皮肤病症。我的向导网www.xiangdaochina.com 驴友为你支招！外出旅游别让皮肤扫了大家的心情。

" ~9 v# f( H; v2 H: h1 j9 ^4 m  在外出旅游的时候只要注意以下几点，就不会出现以上几种情况了：


) l% @' g/ S& q, k! n1 X7 {" l4 T20岁女性养颜护肤要诀：

& i( |! z% C  j* i3 G　　一：不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。

　　二：不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。

4 A' p- n4 B; q( ]* |0 k注意：
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  由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。

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% R# q, k' j  c30岁女性美容护肤要诀：
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) F3 Z& @/ D. D" E- B　　一：不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。

　　二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。

　　三：适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。
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　　四：护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。

8 ~; ^* |4 v; U, X7 T4 M注意：
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　旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱.
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5 h/ m1 {. H- T! }0 q40岁女性养颜护肤要诀：
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　　一：不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。
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! R# z* z5 ?' \0 U/ h5 R7 Z' o　　二：切忌滥用时尚护肤用品。

2 U/ Y! v: n! Z% _# t4 ~　三：密切关注自己内分泌情况。
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! X4 c  `2 X; Q: w+ ?- `+ F注意：

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  早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。
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  t9 o4 C8 U9 e$ ^% H) z  外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。