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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 . ^9 B; j8 ]1 j2 W. v7 w6 f
面色苍白型 . W( S; ^- ^4 P
3 C2 Y$ _% i+ m 蜜汁花生枣
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 $ H) a& q- Y4 E% s
! I f" ?( D( y8 Z 面容多皱纹型 / G1 X! x m" r% e" N, k+ P1 q
/ S* G& ^& S. v1 N" x 什锦山药泥
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* j$ w% K. Y, k R7 j' ~: P 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型 $ U' C- H, ]1 g0 c/ I7 y* E. X- h* Z
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栗子炖白菜 ; r s6 X* Z/ O/ G- U3 J9 z5 L
5 o: ^: [8 _% N+ i# W( b8 x& z: a 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型 ) c N4 e' A: K* e' x
) p3 }) Z5 L9 |' E; R0 i5 z 笋烧海参
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$ ]/ Q- W z5 o! n0 r" b 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 1 J/ P% q+ D# W* M. H9 d& c
, z Y4 ?$ x/ z& ]3 Q 面容虚胖型 ! N+ ~. |# l8 m, |4 G7 x3 v- o7 X
+ N K1 M! a4 g( ~( w8 f9 } 海米炒油菜
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6 U2 I. J# q6 M6 M r" y; a6 p 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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