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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 ' ?8 m1 M# u% ]+ n2 i
面色苍白型 . H- N3 ^5 q/ g3 N8 D) G$ S. Y
2 [( d: u" z( b3 L1 z% I$ h 蜜汁花生枣
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9 ]$ J' y8 f" m* ^3 J' s }" K& J 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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$ o6 |) `( h$ z6 m; i 面容多皱纹型 # E6 N& o6 U: N- F
. x# D/ o) \3 ^$ c( x3 R 什锦山药泥 9 m0 {) f0 o. }4 S" Z; F$ F1 y, b! X
8 F% E; E0 w* ~6 P% X 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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, o) l# j5 M. c$ D, J 面容黑暗型
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栗子炖白菜 1 L& W. Q0 s) @, Q, E+ ^ V# x
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 9 ~( Q& R3 k% Z" Q/ F
8 c& v+ W5 b# f& Z 面容粗糙型 % L" |/ r) ?# p* U) r. c. N0 M/ m: c
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笋烧海参
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3 g8 p; p4 S9 a/ H. @/ j& V* s5 L 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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9 s) \: \& U2 R 面容虚胖型 / Y0 o2 G" E7 t W1 f. P
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海米炒油菜
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5 r+ y, u6 E* b. p& ^$ B 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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