 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
|
洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。2 H e. k9 z5 \7 |
" p7 t5 q& s; f
温馨提示1：哪些情况必须洗手 k) |* i2 e: U% F. A% k3 h
% K2 ?, V7 w7 d* L: K/ ]; B
饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。
2 Y b1 |! G: S0 h" T' v$ C; q1 |1 C, K0 f. J6 R5 R' a
温馨提示2：5步40秒科学洗手法 6 o5 t# e$ Z2 M2 Y
" @ H; z$ e8 D0 B: J- o 1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。. o5 X0 s0 U# V( } j& z4 ~
9 m$ w, Z0 N8 n$ p- N
2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。
4 c0 |7 a \; v5 u
& J0 m7 ]2 g4 L3 k f: g 3.冲——将双手冲洗干净。/ N. y/ Z: L* L" e/ }6 B
$ ]* n' W3 Q8 [ f3 S
4.捧——捧水冲洗水龙头。
/ i, ^* x2 [5 O- s4 C& t7 L: A: `7 z1 H3 {5 v% W& @
5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。2 p" `0 g0 a5 d$ f
. J% w$ ]* ~5 `- n: D4 n
温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手6 t+ _; y3 Y2 Z2 I- r* A$ n/ N
: q: ^2 u. S# w! t/ E4 m! q$ o
1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
# k% I( E% q2 t
) K9 ]; t' e. k. _3 ]5 E 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。
/ u \1 A0 A2 O# O. ` g6 X8 I+ e) z4 b: j' C2 }. Z/ N
3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。! p4 f' i6 o7 ?5 W9 s
1 B" l! o3 I* \1 s
4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。; E# }# @1 } R4 f
5 I. U/ A$ V- a+ i3 V
5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。 ^1 g a& M$ t7 L5 s! c
9 R7 B U% ?) j! d8 T 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。' L5 \- u$ V- U8 b9 t
' B; D4 D# q5 v( H$ G# f 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。' k! [4 s' m3 q3 _+ H% I
! v, b1 j" j" U% {0 } 8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。3 z9 B& s8 E; n5 Z4 ~
# X/ N% V8 l$ J1 [% Q* e
9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
|
狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
