 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。/ p J( d; J8 Y3 Z& {- d7 u0 Y" `
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温馨提示1：哪些情况必须洗手$ d) I, j" h: s/ S4 P) i
2 r2 S) n# a) Y' Q: o! N5 E 饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。( P: H8 M @' a8 ]0 Z
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温馨提示2：5步40秒科学洗手法 ! }/ N4 r2 g5 P' z0 w
+ C3 t+ H4 e6 b 1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。% O5 W' {* ~7 Y1 V5 T0 A# Z) E% T
1 Y) I2 ^# X# T0 M 2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。
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3.冲——将双手冲洗干净。8 t/ B/ p4 `, b4 V8 t6 |, g
0 q7 B9 d+ a5 J5 E7 H; v 4.捧——捧水冲洗水龙头。2 k: C9 K( c, E9 U" T4 ?7 v; }) ~
& a) D; E7 t* T9 g% R/ s4 z 5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。
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温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手' V, n4 O4 n% _
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1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。- S, g0 D3 Z/ G
+ K$ p2 z9 F6 J) e 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。7 o$ \/ C: T* g8 k: n7 f4 l' l! _8 ]
$ {6 B) T( R* V- H5 x. l4 F/ v 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。7 ^6 p) I E' W. }! ?$ H
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4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。
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5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。; h7 r: G. e' @8 ]( U6 v
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6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。8 u3 I% {6 [# c" I* h8 |: A) }1 v
; F7 Q% X( K: U7 n 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。
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8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。& n- g6 `0 G# P% E9 |5 v+ g
& c3 S, e5 w! c3 o 9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
