 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。0 v0 u1 E7 P# _; |. l7 p* Y
6 N( b0 k" _2 |$ M' [% C 温馨提示1：哪些情况必须洗手1 K* f, e5 N9 D5 J2 c
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饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。
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温馨提示2：5步40秒科学洗手法 # D2 A( k1 O" A. D5 X+ n4 ~! \0 m
! w( D" B$ d5 T1 e0 R. W 1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。
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2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。
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6 {4 ~/ X& k( x% w% I! X. R8 i8 q 3.冲——将双手冲洗干净。
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4.捧——捧水冲洗水龙头。
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, m p$ U2 c2 f+ I# }. o2 y 5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。
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温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手
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# ?% p3 w% i) V 1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。. q2 J$ V8 ~) }) s4 ?; Q9 j9 q8 ~
3 f9 a1 [7 b p( @! H 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。
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+ v# q$ y Z' V 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
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% P1 Y' |3 b* k( ]. d& O4 i 4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。7 r+ t1 @! I5 t- ~( h" j* D
) b( f7 _# \. V4 w7 x: ^- { ?- w 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。! f% N! m' c& o3 ?
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6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
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) _; O+ {8 o. `; w6 Y 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。( h* J! l7 c7 b7 ?5 Z3 D' k: x8 Z
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8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。4 x. a8 d0 ~, n) h
6 Y7 a) m6 C5 O7 f- x/ j5 ] 9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
提升卡
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显身卡
楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
