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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。$ S# V( A7 K3 v0 t" O+ Q U 我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...: Q: _/ T9 }: k: \2 x' C Y' @& r 荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!: [* W3 F6 ]7 u2 @2 w/ a dicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 ; \5 N w2 D6 j) s* {0 H 8 d! R/ z; v! v1 `1 n) E $ _ x$ {1 y6 Z! G% y6 z4 ^) ?我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。 ' k) C7 @ f% ~$ j- Nsumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}# l/ _. H7 L% G. g. D$ z: j$ o dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊?, e- l& j: a _6 K& x2 X! r8 l tutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"?? 3 z# |4 B, O5 |, `3 C& f1 Gdicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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