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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。6 |' l, Q6 X- H; F 我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ... ; S9 J) ?# E- O8 s" _: Q( m0 m2 X荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!! - O; g; y1 b+ W' [" C k2 Ldicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 % O p( v+ W8 ]$ U! k; w; K 8 [4 n9 J3 z7 f! F& M * Q# y C; B- R- r/ h+ {1 U我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。- i+ b" |- A$ ?4 S- Y `3 P sumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}, @+ Y0 ^* W; w+ J; [7 \ dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊?( H5 X$ A6 p. z& Y tutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"?? ; l: b7 N4 g3 Y* U* Q U( Vdicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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