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问个减肥的,谢谢

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鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有人吃过那个GREENS的减肥的吗?很多超市有卖的那种
$ j! `/ j) s8 x7 g8 g有的是绿茶和一个什么的组合,还有一个什么粉粉的,大家谁吃过吗?
; v4 _' |/ v7 @  x+ A6 p3 D1 K7 n我想买这边出产的,超市就可以买到的,所以谢谢分享其它买不到,呵呵~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 16:58 | 显示全部楼层
少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。' t* V8 s& j: x, e
我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃,这时身体已将储存的能量释放出来了,有饿过了的感觉,吃得就相对少。(有胃病的别试啊,我是胃超级好。)一个月可以减6-10 LB。我每年夏天来临前都是屡试不爽的。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-1 17:03 | 显示全部楼层
我已经尽量不吃或者少吃了,我觉得是激素作怪,根本不是我的过错,所以我想吃点保健品试试
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 18:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。$ J- Q: I6 F8 Z1 d9 O
我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...5 W0 d. f4 `" S1 l9 u9 ^
荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58

6 g  n9 X+ e- b- C: R( J! |
0 }: `  p# T( ]$ {; h5 E8 b1 T( X你的理念貌似与“早吃好 午吃饱 晚吃少”背道而驰啊
$ c8 ]. H1 e/ t" R$ J+ E而且这样对胃真的不好
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 20:37 | 显示全部楼层
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-1 21:22 | 显示全部楼层
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!8 h5 ?: d. f3 Z
dicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
0 ?' e1 |" h0 i1 I, s. G
很有道理,可是我恨运动。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 08:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
6# sumash - }3 n/ D* W8 y# R4 D6 w" [, e) ?9 A8 e

3 U% r; ]. h- E) m/ j. t: X' g5 Z9 E) F5 y. A
我想你應該更恨""吧?!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 08:44 | 显示全部楼层
跟我游泳去?
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-2 10:24 | 显示全部楼层
8# 椰林飘香 ' ^1 d" l& T5 y1 e& c1 L9 ~

( p2 S( _. ]" t5 z3 X+ C0 J, l2 E4 O0 ?# Y/ }
我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 10:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8# 椰林飘香 - p2 A6 O7 |5 E; e

+ V) A( d% g0 ~" e" q6 l5 d# y+ p2 m# E
我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。
) f) \8 d; e6 a! Usumash 发表于 2009-9-2 11:24
9 i* c+ A6 D4 ?7 m! s- x
升级了,呵呵,由C至F吧,羡慕中...
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 13:24 | 显示全部楼层
吃L carnitine.属乳酸.没有副作用,但是加拿大好像禁卖..原因是没有一家公司去申报说这个没有任何副作用...# ?0 i# Z  k# R" Y& ]; b. z
美国很便宜就可以买到...可以托朋友带点..邮购可能被海关扣,所以只能人带,说自己吃..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 20:56 | 显示全部楼层
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:20 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}
: Z" A; x& k2 G& K+ O! Gdicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
/ h% ~8 Z$ k7 P. m7 z
你怎么成天在女版灌水啊?
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-9-3 21:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你怎么成天在女版灌水啊?
. X" M. W8 n; ?) ^% I$ E: Ttutu 发表于 2009-9-3 22:20

. B6 O) G! a1 M& U/ Z7 K大叔就爱成天跟年轻漂亮的小MM混在一起,还乱认女儿!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:40 | 显示全部楼层
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-9-3 21:41 | 显示全部楼层
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??( n/ D; e9 N/ P5 A7 _8 ^3 |' D
dicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
; x, x; a; V, @0 M' @0 m! C
大叔,兔兔小妹妹跟你闹着玩的,还真信她生气了啊?
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
试一下hoodia,,有个护士朋友在医院里面工作,,她之前介绍我们说挺好的,hoodia有饱肚的感觉,,控制你的饮食量,有的人之所以会肥是因为大脑分不清楚是饿还是口渴,,有时口渴就吃东西,,导致肥胖.她说吃了这个hoodia会喝很多的水,,她医院很多同事都在吃这个,,在shoppers好像卖23块多
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:49 | 显示全部楼层
16# pchell
, k9 |( n4 D) w! U3 N$ J1 e( E) N/ E% K8 g3 m) v; C+ q

5 ], D" Z8 L" E1 p  C# v+ \, ~別嚇我了, 老頭子是很不經嚇的!!
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:52 | 显示全部楼层
我通过节食倒是减了6-7lb,但是腰部还是肥肉一大把。这腰部的怎么锻炼呀,只能做仰卧起作了吗?
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