 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生气的背后 -
# I, [! K( S: F- B @
* w0 d. K9 Z" o' k; F) n, \1 d攻击-受伤后的反应
4 \! f" e# _7 v
! P$ J% a) c$ @! d7 A) G v: z, t最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」! b0 L& U- @8 V9 _" }
2 _! S0 H7 P! ^这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。
6 \& r% E! H+ G
& ]3 H( X5 t5 ?% q
& E( h5 u! u! a- G2 O0 B迁怒-余怒未消的迹象 ; t! i' j6 a* F* L8 O, a% c$ Y- @
\" O Q" x+ Y- Z! J有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
- r$ Q7 W; G% `/ }! ]9 t T0 f
, L; p$ X5 D6 k9 m. x7 u( y这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。
6 [( a" M( ~3 C5 w N' b: e2 [ w2 K) V' C; I4 m5 k; {0 ?* Y' y) h
我们在生活中是否也常遇到类似的状况？ h: t, j+ _8 y4 S& d
. P; I* ~. p( ~4 s例如：5 p; w) Y+ t; B) R' M" S* M; }
' w# J- O$ s$ i
孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
: S+ j4 A/ T0 E& X; v/ }, O1 n7 b2 n4 O
太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」
: ?) h) o. v C9 K0 L; ?
4 `' h4 Z) B" S先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 P5 y5 ]0 P& Q8 {2 W
" Z+ m) h5 A7 q. j( t: F @$ {- D2 L, y5 \" K! i. \% i2 W
关怀-疗伤的最佳良药
" W2 r5 J2 x! O3 }) d( I$ _! Y7 \( O2 ^% N- F6 [, }
在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。 5 X; v3 @+ t& b; [; K0 L
/ ]. g0 f# F( p# z5 z5 J1 U
但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。9 b4 W; D2 q, F" B- y
$ p; h" N! h/ ?5 e9 ^0 C/ R$ s
我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
6 z- P y8 B( s! _; S3 a2 H0 m7 E+ o! w, _1 ?
妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」
- N6 o ~" l) M
2 L" b* L6 M' Y2 U( J5 `1 d太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 ' u" G# h2 a) S9 m
6 X% e: X1 @7 |1 u
而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?+ F3 s, F0 Z7 r7 i# [
5 Y) x* J: T/ \0 a如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。 : t4 B3 Z" r6 d. R' y' J! u
, g% g) f& @$ }+ |; b9 V: O
省思-突破的开始
; k% ~: t2 h, U A, s3 x
: l/ w& D. [9 c8 o7 B6 _' m罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」
8 S% d2 p) n! T" O* s0 K( q" H* T- y9 f+ c4 @
何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 ) P6 Y% I V1 E6 m# `! G
3 r% s" M6 M# u& A0 q6 A F `
就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。 ! `: C2 V, E$ F3 r& \- D
+ s! f$ ]. l# ~6 B, O心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」 / @3 g, Y+ k& e
- U5 n: N1 ?; ]0 W
我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」 & E1 O- b% E5 j" y: u3 a0 [* Z
2 I( d: i* P. U
这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。% V4 o- V8 [; A, v, N- M9 @" g
: L" @7 J: S( g4 X1 c/ \5 A
若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。
0 R3 L; x2 v/ V( I% Y
4 r5 A, |+ v1 O% z: ~ G! M
1 p2 I/ n! F/ U8 k自己好别人要更好- A w$ z6 z2 \' M
自己不好莫愿天人
" F8 _, c# p! [9 X. d别人好要懂得欣赏2 R( g' Y1 f6 l2 b" K8 F- J U) L
别人不好懂得关心 |
|
狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
