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生气的背后 -
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攻击-受伤后的反应$ b, z+ L7 t% {' h) q/ |( F- Z
2 W/ ]. z. U) V7 y7 f9 K最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」& J; \4 z* m7 N5 h$ O5 |# D( K, e
6 O+ {/ G4 v: X% m% W5 d; Z这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。 6 j' I, N: [" M/ E6 ^% ?2 I
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迁怒-余怒未消的迹象 ) x( S* [/ O1 ]7 X8 g9 E
$ S. U8 s4 \7 r$ V有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
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这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。
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我们在生活中是否也常遇到类似的状况？3 _+ T2 \; k: f7 r! D6 _6 z
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例如：
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# q: j, g) z3 c孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
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太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」 1 l+ y5 ~* R$ s) r
( Q( I1 N7 n9 T8 \4 D: N# @先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」
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8 M9 G5 v5 @' I& _关怀-疗伤的最佳良药
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" B* t1 t" x3 I6 Y( {/ Y7 K- S在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。
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) ~7 K' A5 w$ @; {# y/ F6 f9 _3 {但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。
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我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
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: N% J( w: H" B: ?5 I1 A+ a妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」
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太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 ; i' M6 j, ^8 k. @5 m' R
) L. X: N; J# l0 \% G; m而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?
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( _: u8 ?4 N. C9 @如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。 9 g7 }& K9 _/ {: C. i3 Z" T" j
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省思-突破的开始 # g, ?! p8 C$ T2 }5 Z# |
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罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」 ) a4 L5 i( r" N4 Z4 N
8 r/ g6 J& H7 [& n% U) }何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。
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1 N& @ B2 C& N" J2 G9 ^/ W* w5 ~就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。 ; x. h3 |% K5 N- x
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心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」 . k7 a. {$ M% i9 V- W, s' j
- v+ U' ]1 O3 h: t) O; Y+ X我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」 % E9 R" V/ a" W& T4 G
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这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。- q+ n, v; @4 \7 h }8 d. R
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若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。. |" Z" M& m1 b& l
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自己好别人要更好 q* q7 ~2 u: A8 O+ G8 |5 U4 q
自己不好莫愿天人9 u7 j w6 h! z: N
别人好要懂得欣赏
7 y0 x+ L. [- C" f% J& w% Q) _- L& T别人不好懂得关心 |
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狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
