 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
|
东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!
' g4 p! z/ j5 X: U' m. f材料一:豆角
, ]" I- I: z& v. V) |/ v# x. o
3 k0 f) \0 }2 g4 z, U' k7 @上海这里叫做刀豆;摘好洗净;. E" Z. O* L N
7 R' H$ w7 B7 a& z9 Z
材料二:新鲜肋排1 U; b# Y4 ~( c- m
9 o( v6 R+ |3 K: k; x5 s7 d
排骨斩件洗净。6 \1 r2 d* y7 s% x& `" M3 P
$ F# _) g' N: c
材料三:土豆
" l/ Q4 I) t' {9 { M* Z) @/ r7 N8 t- {" a. R+ t" ]
土豆洗净去皮切滚刀块。( ?1 X4 L1 e$ |' f2 [8 \3 {. v6 h
: s5 J. Z% [- _& m2 w2 D先把豆角炒一下,炒到断生盛出。; S0 m- G( D6 _( S$ r0 {2 E. T0 E
* P3 _$ n8 I( T. b V, J' \7 y B8 w另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。 T4 E0 l u' z" M: T( M
% F) ^; d! r7 x, s% \2 q
炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。
, X. f' g( O" l* H0 \& y2 [- z- P Y L2 l# s4 h
炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。3 W& O1 e3 U- _$ c; K- O7 ~
! G- E) i2 e9 v- _/ j+ m1 T7 m" D
继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
|