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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
' E1 t2 F  S3 \/ D: }* D' U3 s% g
# z$ w0 P- {9 ]http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 ' d' @9 W, ~: C
. Z9 A) E. F! o5 S8 x4 w6 u" t
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。# R8 V0 h  z/ W7 e
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
9 E4 ^9 |. A) k3 s: g
( z# N* y! ]  P8 r$ q% p; n给你几个方子试试吧?" A" _# J/ n- D2 i# ^* |" K! P
是我素食店食谱里没有的。2 Q+ \6 g. \) F0 F

7 s( ]4 `  H6 A) H! r9 s0 f0 n8 eXO酱拌三丝
! U( Q& @$ S% E, H
- D7 F6 q! Y4 o' v" I) f, L材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许8 S! N8 t1 J/ I% p8 ^8 q, s% Z
做法:
2 k+ F  g4 q% i( q1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
6 ^! G* p" ~1 r! S2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
+ e* o0 }% y! g1 F& e# e6 L1 R  I/ ]: F! t8 D& [) f

  g# {! B  U# {6 {  T. A1 A, T碧海珊瑚
; [# V. s% R6 E" t8 Z8 _; O
' ^$ V, w* W( i8 A# {  X1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。7 ^1 J* p7 ~/ ?; V
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
4 a/ c# z$ u- q* [* ]9 R0 h; C- A. e) ^3 e8 s. u) S/ [
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)1 Z# x7 Q* t7 q5 q8 _0 P
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 5 s" U  K" _- R" C; z3 p
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。  d" S) W9 y+ c# }% n

4 @* y' Q+ j% m5 h6 `3 p% v和尚雪菜面 & w( D( Z4 Z. W, B' @

6 ^3 R2 `- o# T* x* N& f) e烹饪方法5 k+ k2 r1 c( B( Y4 t" O
1.准备青豆、 鲜笋;
8 B8 [( ?6 |& K3 E/ W, M8 g! T2. 雪菜洗净,挤干水分;- p* H9 K7 Y) S
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。$ P$ S- i) h- o. K# ]6 t/ B& x
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
; J) ?; [' e' h' c1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)6 W0 J* G/ D! z3 |, P
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。& h( i  J" z* U
2。苦瓜香干。
; E! \: Q0 u' t% y& ^去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
0 `* V# \% x) q' D做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。* b+ G- `! O9 Q: C$ V* a1 ]
用小油菜和泡好的香菇。: r+ _2 n. c. t; W
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。+ @2 d3 R8 t2 J$ T; p6 M) N4 E
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。' N/ I8 t+ ]4 R
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。2 [4 l6 t0 ?9 Y: J, V8 V
6 w3 t  Q+ H  v- b( c( Z
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。4 Q: `) }' f9 U8 `7 l$ W
% A9 G8 u' v+ g
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:% c3 C+ b# H5 n& {; e2 f! i
0 g; e  E4 ^4 ]6 ?) x" V. K, Z8 ^, W6 Z
西米椰露
! x( j3 A# p: `" S2 S# {/ Y
" c( L/ H- [( j0 U, {. I1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
9 v& O9 ~' h$ N  k7 e2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 & ?) \- K) ?$ D4 a8 N7 E' e
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。  A% c0 z$ b' N# ?1 y+ q
还有香菜对记忆力也不好。
3 o. p/ W- T/ o! d& j6 M, W5 _有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。- h* S  C/ s( ]% @
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
, I3 z' b& M5 a0 p9 F7 e4 N5 {! G佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 ' }! K% a. h5 G; B

" \" l+ I$ k1 b0 k# \# U埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录7 @2 t. m9 R4 w5 ~  }. Z4 r2 d

  I7 m" [8 ]4 ?& w# \1 U五荤是什么? 3 o+ H8 v6 N& `; ?& C4 F
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:! `) |- c) [: a: |# z% g
* c4 S' S$ X( k; r& A
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
% i! W. q" u( Z; N2 t) D        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。0 v% c: B: Q4 Q
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。& k  _6 l6 U( }: b6 p3 A" `& ^$ ?
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。9 U$ O; M( p: t
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。# _7 `" [+ }1 @) ^2 J( o
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。2 a8 n; Z* g1 [5 }7 Z# W% P
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
$ t  Q8 ~1 K+ g5 e' B       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
$ ]5 [# `$ L- S5 u' B8 a      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。0 X( C4 K( T. ~4 {
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
  b4 W0 d9 \  y3 H1 t% F        其它关于五辛的说法:) q' J7 g& i7 \7 S8 `  x! j3 I
3 M% e, k* Z7 f8 w1 B& z, f; j
        荤,臭菜也。――《说文》) W8 @9 F; a; P5 i0 u' t
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》* i0 {- S5 ^' `' ?7 R: n. K
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
& A7 L% P0 p  B! m& X* Z# ]' C        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
: k; H+ j5 e$ x# r9 G        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》! q3 p# y, D2 W3 Z
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》( Z9 n2 J3 L* U
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
/ f# D' |* b% e5 ?5 l, F& D
( H5 @+ z  j8 [  O/ d8 T      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)9 p+ N" t0 A, c% M
      
) h, E; U( M! C# K0 p/ }7 F3 h% \4 X2 l  B1 M
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
2 A' N; w2 _$ B6 \( w% T3 s芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
% j" a& q8 [/ y* Y牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
$ H- Y: E$ G: ?7 T6 q6 k还有香菜对记忆力也不好。
! c% x8 q% R2 \' e有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。" }5 z6 g2 J: g6 \
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
7 ?8 e. S& d) p# c* J7 @4 X今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
: Q% R) }. k( |; H
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash& f- V* j7 K$ r! p7 f
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
* o% ]$ P3 V4 @6 {/ s. U" o5 Isumash 发表于 2009-9-10 18:03
7 x3 o5 P2 m) M8 W
5 P% |8 P2 j8 \! l
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。0 c7 X3 G* `7 y
2 j* }9 _8 M2 B, m4 B
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
/ ?7 i1 E. ^* s5 s+ |) r# i8 ?该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。# D! `4 @: n) f4 X7 G9 c
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
4 |4 |1 q+ T+ ]7 `今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

% u2 P: ?4 f  U. g; Y
8 h0 K' x! _3 c! ?  L说得好!
& @/ G' G# W6 x! \- Q& m2 Y4 n4 g' k, L$ t8 m( O" ~# `
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
/ y0 O, K- _* @! B+ @" ?9 P* a3 F
$ M% L3 Q; k. k. s1 ~  C! z其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。$ Y* S% R$ Q) s7 `
, a4 ]" Z( r; F7 `7 n: H( a  U
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:) U( s2 _3 v( ~+ n* n7 T
% |$ g1 b% z- j7 p7 H- v
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:; u$ {3 \& m- k
! d: S" l4 ?6 y
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,4 k' S4 V4 u  k( ~5 V

3 Q8 K! j8 V7 o# T    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
大型搬家
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