埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 11316|回复: 37

素食

[复制链接]
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 2 S1 n* m% U0 ]# b2 N# @7 A

( [3 p' k0 t, c; P, v' X9 _8 Khttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 : O( [  E# a/ G2 v3 R( P- a
$ v3 F0 }, S; S  w, T2 i! d$ Z
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。) B9 j' }, P  `7 f9 {
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
6 Q  T& u( a, @/ M6 o: o1 _. p
6 U: V7 c: r# ]" I: R! J2 K给你几个方子试试吧?
! N7 Y4 a  K9 Y/ @2 l是我素食店食谱里没有的。) m2 C/ m5 Z! n4 r$ `* L

6 J  O' Z. n3 bXO酱拌三丝
: ^' f' F( p* |1 f: V0 r2 g( [3 ?( B3 |
( L2 T1 |5 M% l! u0 H材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许8 f; {1 i" P9 T+ \: e. N2 L6 @
做法: # G6 r& ^. a. f- T
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
; }9 N! j. m; F2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
) f+ {7 s5 y+ @' v/ d4 H
/ d( {& g3 }4 G1 e1 S+ ]
, e9 e' @5 Z0 J! f* Z+ G碧海珊瑚9 W  A. e% ?9 D0 p$ E1 u- `

7 P1 |" o" r' r5 K; u; [  l/ G( U1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
5 f3 g$ i0 ?! c$ Q, n* L/ D2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。6 r" A' i  j; O2 ]" [  |% C; ~
' Z3 y+ B4 ~! }, c7 X" L$ P, j
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
* D9 j4 q7 y4 }: w! [! j配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
% [( K( [2 u4 o' V: D糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
7 b2 p) N6 _: w. f8 X2 U9 S. r6 i) s
和尚雪菜面 - n, Y: W& W- [6 `

! y: e! c% s# g4 |烹饪方法
# Q8 _  n2 `7 L( K+ X1.准备青豆、 鲜笋;1 X5 j6 }2 L/ `3 T/ y& p+ k
2. 雪菜洗净,挤干水分;
: L3 x) R0 N3 P. j( T$ f. R% b, t3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。) I! q8 _* u9 P0 l; K$ X
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
( D$ o  W' \& U1 l' b- @1 {! d: k9 H  ]  s1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
* I5 @+ D2 g; A  \ 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
) J1 m9 E( z0 A* D9 u, I# h) O2。苦瓜香干。* @9 v1 R' I. s% H2 r5 c
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
8 [9 ?/ P4 M/ X) R/ f做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
* n/ w5 U# ~" q$ \9 b6 l用小油菜和泡好的香菇。
* Q* w9 M. d0 s7 h5 I* }5 \2 Q7 ^先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。& H3 B$ F8 C! m9 C3 d0 F( B
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。$ ^. b% l$ c. j/ w
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。: u/ o0 |2 l( z$ g* m

$ o0 v$ `4 s  X0 c' s尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
9 a# D5 q) R$ v6 u
. G5 G+ L% g/ y. q* M就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:% u1 E, U7 _, ]! A+ D

! m, F" w4 x- k5 |' T- K. U8 x& g西米椰露
0 Z$ R: {1 `9 I4 C0 L0 C( M' {8 _& U
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 % {, N6 h$ ]( y3 h1 ~+ _
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 . r! J: h; W3 U/ O* _3 C' n  G
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。4 t# b, C# n- g' J2 o
还有香菜对记忆力也不好。
" Q4 Y! q" _8 r  T# Y0 {8 Y; k* J有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。+ }& V: m) B" }" ]6 G
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
3 y* E% c7 J7 M; @佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 0 j/ R: R& R  d  F& S* h
8 `# G( p" z/ Z8 {. ?: C
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录/ Z1 w& i5 J5 P# L; b4 M

- _2 X! f( L) Q8 [, t4 S0 y* ?五荤是什么?
& }; T" N; ~& S' d! f常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
" @, h0 A0 n! `% p7 U0 _2 ^. m7 }8 N9 C- X+ W; i1 C
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。, F: g9 Q3 f4 R7 D/ e9 g1 f
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。' s% B7 k- w, p! M8 ~
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
! R! r( ^$ z8 w7 X, y       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
& o) v) E/ f2 y" A( _! @6 q! I       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
; A1 W7 K5 U8 ?5 P       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
/ A9 s8 P' e- P  O2 h' Q       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。) [& N, S1 K7 O
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
, g6 b  Y* r* i$ {. @" n* U      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
. T+ h3 s4 D- r      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
- ~: |! }0 o+ t& l& A: p        其它关于五辛的说法:
' _0 \. _0 V1 O, R: P0 G" }  i
3 I+ h# j6 Z1 B0 R, T" \! K        荤,臭菜也。――《说文》
" d8 y4 @3 R, i1 g        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
% ]' P; Z. p* d; P* z5 W        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
0 m  U; q7 ?' n$ v% m& Z        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
: i, X0 A. X: m! V        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
  W+ `/ A7 q$ J       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》& z$ p- w2 z; [$ n# T9 l! ^
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) . Y+ k) z6 m0 E) w+ w

$ C4 c/ A7 a  [$ ?; J. `      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
2 d4 @5 M" I; h$ _      ! B! h: q4 V/ h, v& y9 D
  M. T& _' r$ {1 C3 A
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
1 c8 ^0 y* I$ V; E; r芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
& X2 p" {' G2 p8 U: B$ O; A- J牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。. D/ S6 ?3 c7 T  h6 l4 |
还有香菜对记忆力也不好。
( h" L: ~8 H# R) ?" B' w' M+ y有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
! p% y' g: E8 x, p葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
$ T) Z" I1 ~+ p" I今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
9 m  X+ N6 Q0 _+ }% P
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
1 {: H) H+ }+ o' W4 v5 i( F真正吃素的,葱姜蒜都不吃
& q& d' ^  q% W5 L# _2 {2 x4 d: c  _sumash 发表于 2009-9-10 18:03

; {% _, b, p. b( U& t2 [, K" G0 N. e3 q$ E- y
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
- k( k# X" f& q+ q5 X( y7 g( n8 S- r1 r4 M; a
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语. F8 n3 m4 W/ i1 R9 z
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
' [) S/ U; T2 x) K7 O感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
+ g8 W# W' O0 D今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
9 T0 D; Y5 x+ N3 ~
1 v. q: I* y+ O7 {2 h' K
说得好!
& w1 y+ i$ L5 w0 `3 ?3 m" Q( z
# s+ L( k, N0 x: w) v只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
3 Z8 t5 i9 q: r4 u& ]' b+ j- j: G  H: s' O& q$ f1 M
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
  x3 Q  M% x) i1 i! c+ k6 P8 k/ x' Q) s8 z! R, W1 e
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:3 o% m# f& L; l5 ]6 Q- O- g- H
8 ?* O" ]4 Q8 ^) c
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
: y1 N/ f# d8 R/ E0 V4 E; }, r0 J! X! M' D6 U$ }1 l* ?6 ]8 ]
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
3 b* A6 c; b: `# y; S+ B% d1 ]* c: p* H: V9 I$ E
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-14 22:08 , Processed in 0.254475 second(s), 21 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表