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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
3 C. Q* v/ x+ V% A. n# N" t& o$ N7 E- U3 a! b% S) R' W
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
/ I3 h$ R% X! G4 E
* Q2 _* K5 k( U每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
; w# y6 e+ ]8 H  C$ {( h! w5 t我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 ! u6 N3 c1 Z1 y1 i3 o( i2 }9 A: S

/ `' _7 N! k$ R! ]4 p给你几个方子试试吧?) J" ?  |; G+ |% z" k4 |! Q
是我素食店食谱里没有的。- E$ B/ m6 X0 g' \
/ ^9 ]% K* d- L1 D3 v& G0 o
XO酱拌三丝# [0 v3 R% K: {" v- i

- }, t' h0 y8 i* e) C材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许5 @" @9 @" J$ P( H: q
做法: " l3 U# V# B! V! p* u. P$ L
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
% X% s. S7 P4 m8 y' o! m2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
7 Q) ^- W5 d2 o9 p) S; {& {
# L5 m$ W: P6 m0 w4 u! L- I$ V, X3 s  F$ y' B% `
碧海珊瑚
5 K5 a. D$ h. t, ^   V+ Y6 ^8 s! E- @/ k& K% V3 E
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。$ ?9 O$ i+ f- t/ {6 Q! e! p
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。; J( i: s2 y* G& m" k- m5 }/ w
) ~5 I- n4 m  I: n: l
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
5 X6 f/ d( p3 z9 W& A& @2 x: Z配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
6 Q5 [' M+ e( G( B糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。7 n( t, ^* o; C* w! l

' C! C2 u6 u* _9 h0 [. m和尚雪菜面
- [  H( ~  J8 ]* ^' U: I
* O" W2 N& l% B5 z烹饪方法
; g5 Q. h  P4 F, X) l. h" _1.准备青豆、 鲜笋;3 J' x4 r# A  P* V
2. 雪菜洗净,挤干水分;* N/ y4 v' |1 R6 a
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。+ d5 m0 ]/ T% ]+ d* [" v" a) v
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
( m2 N8 J1 K/ {9 _/ Q( W- e7 x1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
# [8 z8 j0 D- [7 q( K: s3 I 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
) \2 \9 y9 e/ o& Q7 y2。苦瓜香干。9 x- Y4 _' ~) X5 D6 ^1 o
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。  y% I% S, i; s9 f" a' Y8 O
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
2 R/ |: f3 Q& \# Z* Y) y/ t用小油菜和泡好的香菇。
1 e4 ?" O5 t$ n+ `; s3 @先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
6 i$ d! o+ w2 C! T) D2 Q+ e饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。/ a2 O; a6 H  b& Q( r
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
2 D; Z: m* Q' _
, q; e  F' x2 t2 R9 _" x尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。, r- D5 N0 o: A

0 }. x: h3 a, y: a1 ^' A就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
8 Y- `  }" P' ?) ?. }4 G+ {& A
$ o+ g9 u) w7 D4 x4 [( r西米椰露3 b4 B# g* {$ R5 v, E+ _# `

6 n# S, ?2 g& c! i4 l4 v1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
; z% V$ g8 x7 g+ l- W; Q4 y" u2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 ( S2 O" T$ q& H  J
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。; b3 ~6 d4 i8 \8 Z$ K
还有香菜对记忆力也不好。" n- F0 w7 Z% q
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
$ Y; w* g. L" X葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
6 C1 a# A6 a- [8 I# {7 C7 a" t) V佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
9 r  O; \% U9 `0 @9 F' V. s! K1 @0 [
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录, r+ E6 z3 `1 p8 f
( }2 G' `0 w" i
五荤是什么?
; t4 j9 Z6 k) o( w5 L5 X常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:" t) n& {* I5 b3 t) ]; Y: S' J

7 ~/ {. d) l- s* u2 J5 X, h        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
, x6 b- k* _* }: h' X        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
+ ^3 Y. G, t$ |0 D  L% v       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
  ~: y  n/ j( `       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
; D$ p, h' j2 D% ^2 P& U       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。7 ]/ Q' d* R9 r  C
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。+ F) q# x  J% }
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。" Z# z& _4 f  X  s/ ~3 ^0 M
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?5 H! A1 R9 w' {/ t/ Z) j- u; [
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。/ ~  r4 c/ G; v& P# s
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)7 x* S# }2 }7 Y$ L$ E# ]& W
        其它关于五辛的说法:
5 }! O- E$ o" B+ L$ M6 m1 v, V" \7 M3 \
        荤,臭菜也。――《说文》9 V& |# w! n8 V% k* t( l! S
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
% Q* ]* t3 |' Q  h* p        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
" p. o9 s" u5 K$ z$ A: _        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”; b5 T  K; G/ R- x
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》8 Y4 p' h; G$ w3 N8 F/ [  e
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》! a+ a# ?' X. S' X
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
& S( e* R7 Y, w4 |! `
& t1 A6 a  O/ T" L      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)) c( g/ B) v: b  Z
      
& o* u4 q, v! L4 ?, _; |5 s4 \" H" b) C' ?* n2 u5 ]
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
- \8 ^1 E( d( O) k( d$ |0 L芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。' S; c- t. |+ e, L7 n
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。! N4 Q8 U" n+ j# i7 M' D3 a* M" g4 V
还有香菜对记忆力也不好。
2 C5 l% k" ~$ @+ j3 k有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。2 j( }; R+ @4 D$ x
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...) n0 a3 R# g+ E6 G0 n' E- y: I
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

3 R* b5 [3 v  g& \4 _真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash- t1 v* F7 b  U4 _' g
真正吃素的,葱姜蒜都不吃( |: k/ f$ g( T, K; h, n
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
2 X. Z0 w" C) e. T3 Q- u- W
4 o- U0 O* L( M6 P" J4 q* s
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。5 X8 |9 o  U$ y. [: e* L1 ]

8 |7 W/ _7 f, ]' O) j: `3 a. w( S* [感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语( r; x5 p7 k8 ]: R3 q& G1 r
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。. w) V7 b# c8 Z1 `/ y, e
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。7 r2 }9 v* o: f7 `
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
8 K! m: t0 ?7 b- R$ J
% e! \& I9 T2 ]* ]2 o' I, |
说得好!
! z$ Z! G/ n; ?8 a; B: ~& i
% X& c' t; o: H只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。6 j. o; i4 u, P
) s$ T" g3 n  [# q6 S2 H
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。, R- A2 o' S/ m; Y$ f* V+ E
4 n& O. u" k# T" O, F8 H
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
# g! Z4 \4 T/ R* X
1 ~! R" G, m5 t/ {肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
9 C( c* G7 r  ?5 E1 J  l4 i+ {# C/ Q+ ?2 H2 i$ a, Q
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
$ P+ Z* N( U  _* F7 O' D
; u( k; U- o2 I" U& J5 w    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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