 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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1 d; x- F: x: k; Q% E 主料:鸡蛋5个 ) z6 Z6 i ^& r! E+ \! Q2 O: b$ g
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辅料:生菜、净鱼肉少许
; v6 z& l9 K/ {1 H- X; s2 p香辣蟹的做法,特点在于辣上.* L M* Z z4 G) D7 q' f( i
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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9 z8 W9 u! R, l+ T$ c7 Q% m, q' m 烹制方法: / V- p: }9 p9 a
5 a: w( x9 b2 p( p& Y) f 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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! y, } r4 S+ E) U0 u+ ]* _ 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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f- J; d/ {; o) w1 [+ ]+ k a, z. v 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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# c+ @4 B9 S# ]0 E1 } 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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