 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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' g; i( x1 R- k' v 主料:鸡蛋5个 , T, U7 T5 h+ C) y! `/ P* u* Y/ V
! ~8 v* o/ y. U/ ] 辅料:生菜、净鱼肉少许
( X4 Y! q- s6 ], {/ J4 c7 H1 }3 c香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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$ `2 ]; @- n1 G" r6 t 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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% H* c+ o$ l& ] 烹制方法: , T- q, T+ Y: J- U4 [1 U0 y
* W( u1 Y) K9 G. M% Z% B4 Y 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 8 i8 D3 \; o: Z) ^% K
5 V: y: s& D" i Q: F1 Y4 ? 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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/ A+ ^' B# I0 Q, S! | 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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