 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！ . n- i$ b, i u) ^! k
1 M0 L; l6 x$ \8 O我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！ 4 l. p+ q' b0 I$ D' [9 }
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减肥纤体饮 : F& Y/ B% L# r9 `- l+ W" v; B
2 U I5 y# n$ d配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到） - w# T, Q, u9 m* `# Y8 d, U) Y( T3 W
做法：
) n5 Y- H9 u; |1 E2 u+ z1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 1 J: W4 E/ q! O# ?) G9 `) _0 z) m- |
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。
$ a. ~5 V* g, M0 [3、滤出汁，趁热加入柠檬。
3 A ~! C& n6 m1 z4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。
6 z C5 i5 s' X9 Z/ E叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
