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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 * ` w1 { B: n% J
# E4 `) r, `: D, N) |3 t/ c 2、多汗
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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' {0 O5 o$ O1 u" Z 3、口渴
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/ b; g, `( _, K( r1 |. e/ u- r 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。1 G6 F: a) b! ?
7 E. {. N! P2 u7 i9 R: j+ s 5、腰痛 ; H8 Q, E7 a+ k; @( v% P" a% D) f
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 ! _+ v" s$ }9 `- f: r
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6、易怒 $ G; h0 v( b/ p1 d* L: t
0 j/ F. q& Y3 f }& E7 J 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 * n* `1 g3 _" L7 i2 G5 d
3 V1 J/ N' y* {$ Q 7、头晕
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# @2 }2 n% Y4 t6 t) J) W 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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1 W+ d! d8 Y9 A2 J. I 8、黑眼圈 6 L" o/ @9 j0 }4 v* r0 h5 {8 ]
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 ) e3 W' h( ?. |* f7 Z" c
, P& [ \" l# Z4 W 9、腿肿
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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