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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗
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5 f7 A' J. o6 { 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 # Y; u+ q( j" L/ L. j8 W
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3、口渴
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: e+ r/ B! P+ R l' s5 v z 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 + ]1 m2 G1 ^7 j" J# c0 P5 i
" S; [+ K- E! r( w 4、脱发
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w9 P( i; [/ i9 i 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛 : c* x! O, a$ B' ?( B* ?
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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, f, w# A7 b i/ ~7 y 6、易怒
/ G* h. _2 j6 e9 r% j1 z( L: E
, k) A4 j$ c; `' }, } 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 4 `' r- M" f( J! `; s, G, F
/ h, h9 @8 M1 P* _ 7、头晕 % j5 M* I3 Z* b9 d& g7 u
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 + n" x8 k8 [$ J3 u: P, u
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8、黑眼圈 ! m/ p) J# R9 N. Z3 b9 P0 g
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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+ Z' ^8 [+ ^% R! W: N6 S 9、腿肿
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" e( @6 _5 X" ?3 \% a: b$ c 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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