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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 6 U1 ^2 f- J1 T) u" E( c
4 V5 ?" m* H4 ]' q; b# i 2、多汗 & U. E1 b5 v* s: p! Z- S
5 F: x& c0 @4 Z n" E% B5 L 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用，就要去看医生了。 2 p2 f$ q% c; [: A( E7 P. s) ]
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3、口渴 1 v8 V" C h z% \0 o4 b
8 Q3 i+ W3 X+ }! [, f1 w: `7 s; H 体重变化、经常口渴和想上厕所，这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，也要少吃甜食和油腻的食物。 ; |! [7 K( O6 u1 i" n
4 P1 w6 H+ v1 V( H* } 4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛
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* X1 z% W7 t& M: ^ 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 + @. ]8 Q! V' ]2 w9 z
2 B4 J5 ?! |/ a- }2 M0 p1 V5 O 6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣，或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠，且胃口虽好却日渐消瘦，月经紊乱。 ( v: }- ]* R- x, |% |! g& ^+ G3 ]1 H
6 E& A: ^* @7 v8 D 7、头晕 + f% E M8 E/ k( |- Z
S) ]( k$ ^9 r& t; n 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35～40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益的体育运动，比如游泳等。 ( B ]$ x4 g5 X; g
6 P) K+ O0 c! x 8、黑眼圈
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. O5 h& X( q9 W! h4 N 早上起来眼睛下面微肿，出现黑眼圈，这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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' a, q7 i+ @2 ?% ?. z8 @, b 9、腿肿 6 r2 Y% ?, `$ j$ b/ e4 \& C# @
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晚上腿肿，变得没有知觉，这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-10 18:11
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