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甲型流感来了：如何保护自己
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7 x( d& h: H9 x% o0 A甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。9 i* l$ L" h7 X5 y( R2 D. N
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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. v3 g1 [% @* j. p6 P在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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# e( o S2 \ v, q# a在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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0 b) \# `) {6 a+ S& ^尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。, q) O2 _/ w$ `0 }5 o% |) ^0 B
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$ ^9 \) Z8 q1 G- |保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。' L4 F6 L! s! Q
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( [9 M% y' h ^2 Y, i+ u达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。' _ X: F6 z+ N6 d
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。9 A- }8 g: h3 }% q, @3 g1 v, W+ y
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卫生小贴士——8 R2 i4 i' [% K; R4 a5 M2 S( f7 h0 }' Y
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 / i: N/ u6 N0 u- j9 k8 \, T6 e* U; Q
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。# k I& G5 H0 F9 D k3 m
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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