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' v* n' N* r( H1 ~ S8 d甲型流感来了：如何保护自己
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6 p# _4 g, `) e/ H甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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/ x' y. S" V+ j7 T( _7 @尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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7 ?* g2 Q* f& w% v在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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7 w: R/ y, R) ~0 p+ _ C* {9 `尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。9 n0 ^) d, ^5 O- q9 k1 a
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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) J( ~- e0 `. t- |! M8 k9 K* f保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。2 }$ ]6 N8 B- T+ D9 V" T
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。3 g: d& X: M& q
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( u* E$ t4 {4 w7 d5 }如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。1 o3 U: {8 u: p; ~' Z! e
- F: g4 x6 m# r& c5 W* Z, N5 i卫生小贴士——5 A$ Y1 s Z" B
: j6 O R+ \) L9 s) O9 r此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 z6 m, m1 b) X9 d9 J% t
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。. e0 P9 q) P+ a# Y" g
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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