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6 K% v8 U, ?! ^0 C9 P; n* _甲型流感来了：如何保护自己
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9 E" Q# ]# b- o' F" P甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。& H" T4 y7 @7 j
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等, U$ P8 y3 ]4 J! H8 L Y. Q6 Z4 p
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2 v8 Z6 Z' Z$ X8 x' S! K j在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。' S' d4 k0 Y! I3 U" u L2 Z
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1 ]$ G: F6 l- F* x' N N$ ]尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。, M% W3 q8 D8 r1 H
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。4 ?2 Y% l7 n% U% u; z
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/ F3 Z6 {6 S1 H保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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. o6 h o: s3 T2 A2 [4 o. y达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。& U$ E, i4 |/ _
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" z2 T5 p7 L$ t/ n1 O如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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- G5 P) K- u" |' n卫生小贴士——
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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