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甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴5 R8 W( t% s# p5 M' F, d
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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" }- C* o1 ]" `2 ]# s. s' v在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。5 F5 p0 _1 k E9 c$ b8 i- {: G: ?# @
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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% a& Q1 J- G7 N% L4 p a! y/ | b当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。/ r5 v' `6 H7 D" \, A" I
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。$ l# t B1 A t) p
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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* l) u8 B* l! }: ?& @达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。4 Q, {. U) q& z' H$ f
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8 ]' }* X& ?5 O如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。8 Z5 [. v6 G" d( _9 V( r F
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卫生小贴士——( ^2 T7 C7 K! s8 T/ S: S+ ~
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。4 g9 G% [4 N0 p* b7 P
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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