 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。 - F- o0 e8 r$ E" ]% H8 |# I
有的人喜欢戴着手表睡觉,
$ E3 f* e6 _; P5 V$ w 这不仅会缩短手表的使用寿命, : D8 c3 `# h. b/ Q4 `
更不利于健康。 0 _# j7 l" f$ g2 l* ]) f
因为手表
( t! \$ O+ \% K$ K 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, ( `# s/ k6 S9 s! ?( M/ A
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 9 W" L5 W3 j0 u2 Y! L N" V* r
1 X. I v5 s( ^! _2 戴「牙」睡觉。 8 v5 C* G6 O5 }2 i
一些人习惯戴着假牙睡觉, ' j. U" [; j" M% t1 L( m6 H
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, . g2 {8 H) u* `1 g$ f4 B" ?
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 2 o/ \ y" d0 H3 y
引起大出血甚至危及生命。 9 V( F. v7 Z; ?
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, % s; u: g5 W7 b: ]$ C& q
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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3 E4 W; S$ ~% k) k3 戴「罩」睡觉。
3 E7 ?; `8 K N2 C) d) i 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
d( _9 t! o( F1 G9 Q0 [ 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
1 V) t* I2 Q* |" w1 u 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 % I, c% o* ~0 _0 K# W x- z
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
* t" G( O, {" D; v0 d7 i" f 而晚上睡觉就没有这个必要了.
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5 s# r4 J# i" G" T3 Y+ U4 带「机」睡觉。 4 q. q% h( S0 K$ _
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 3 o8 B0 V0 I g" @& C6 m: {/ t8 |
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, 9 s H' _. H( R) y1 A. u: I% H
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
- m; @8 g/ P1 T' u% H! [ 都有大量不同波长和频率的 * q& B6 e; h2 B; S- b. C5 o5 a
电磁波释放出来,
! U$ P$ T3 ?, c" X' f6 ~) z 形成一种电子雾,
) `/ ]1 o8 j$ N) }$ c1 C7 h 影响人的神经系统和生理功能的紊乱, ( M8 T* ^: @' T" @5 f# t# @
虽然释放量极微, 但不可不防。
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5 带「妆」睡觉。 - @/ P+ Y* i; v
有些女性尤其是青年女性, ; k9 E6 @# V# N# `" p
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
: r* K* A* g) ~) a 须知,带着残妆艳容睡觉, 0 s) Q2 V1 Y3 x6 e1 j
会堵塞你的肌肤毛孔, 6 [( `# N7 |& V* r8 K) v
造成汗液分泌障碍, ' l" L: w% H6 s8 K/ r' F$ j
妨碍细胞呼吸, : c+ Q" X: b( V- y! f. R$ |
长时间下去还会诱发粉刺, : J7 s9 o' ?5 r/ I
损伤容颜。
8 ]" X/ i5 A, Z0 _( D; J$ A 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 9 B$ u5 n5 O( D) C& j' P9 J
可以及时清除残妆对颜面的刺激, + H$ ~; J! L9 N" K" W
让肌肤得到充分呼吸,
/ d0 ^, r0 ?* ]/ D. k8 `# E; d 仅可保持皮肤的润泽,
! j0 H7 ~/ m$ a 还有助于早入梦乡。 / T& X! l" M h0 i8 U, H
^1 {6 I J2 @6 n& |9 O8 a( U# p; {6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! ; P, J9 W# K) g! B' s, h
; H$ ^+ S: q8 L" ^* ^+ x7 带着[没回帖的遗憾]
+ c" a+ R& b: X W2 w: w& }
- X3 ^2 q" ^+ `" {0 m( f曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
$ S+ g3 N4 ^4 x! P% B3 A7 ]; F你却没有珍惜 , c) C2 [. R( V( q$ A) ]
等到失去了回帖的机会 * S8 s' t0 ~7 ?$ N3 f( M% ~- Q( c
你才追悔莫极
) d! n$ J, ?/ B# a; v' O. }+ J& s3 E如果苍天能再给你一次机会
5 Z8 I+ b; [: O+ j- L4 ]+ K我想你一定会选择回帖* r8 b; T( C5 @! q. J8 {9 L
5 M( \* }( Y9 B0 D更多:6 f; w7 I' v5 e9 \ w
0 r# Z: W0 I# x$ b# YFor new Moms and Dads - Jogging Stroller
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The Physical Therapy And Pain Connection0 M3 F: B u, i; H9 s- p
G) a8 @. X) \" v# [, l' L7 O8 oTop Tips for Choosing a Jogging Stroller
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: O2 |% \5 S& B! {1 XWould help you to get that perfect shape |
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