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Originally posted by tracy at 2005-4-29 06:58 PM:& j, n8 X7 a* @- q$ s$ @% B, P. m 飘飘:我今天练了惠兰瑜珈的几个基本动作,累的不行,也做不到家。苦恼ing. 你练的是哪个瑜珈?
Originally posted by bazhuayu at 2005-5-1 09:31 PM:, ^: e A" E# `% o+ k 刚刚下了那个《蕙兰瑜伽》,里面倒是有一些讲解。真的要去上课的话,感觉自己坚持不下来呢。飘飘能不能介绍一点经验呢。多谢了。
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-2 10:11 PM: 4 x2 s$ l I4 j: k: n飘飘说得没错,练YOGA不能心急的,要做到心境、意境。。。持之以恒, u6 w& y: @; B/ _ & `: v T3 V+ g( s3 P6 l# B偶总不能不能达到此状态。。。呵呵
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