(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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　　作者：找错
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2 F% a0 [$ {4 ]　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
解，也想写几句。

: C* m7 Z" o+ @+ }% p5 m& `5 c$ @　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
7 N/ x; z1 o" l8 y0 \5 [& {正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。
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7 G4 D/ N% _- ?　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
* N5 H% `* o3 D: p; j" z觉想必每个人都体会过几次。
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8 q/ {4 S0 J1 d1 w4 m　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
( J- N0 W3 \, C! T) F2 M: D, O$ N+ D4 o钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
7 d$ T5 _. v6 L: F' ~% y生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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! W  `- T9 @* s/ l1 |1 }. U　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
8 \% o$ ^( u+ V法。

# `0 b- m/ Q' a& \+ b　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
: }, ?9 T# G8 W9 t- i. A3 ^程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
! N  Y$ a' G% J0 V: e由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
0 w) k/ z! l: w- b0 v8 C酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

2 I4 c. G% N( f  a' V4 D0 m+ H7 O　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
4 S  s8 {+ [. d* i  o# V真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
' o3 X2 s/ A# E样效果更快些。
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