脖子和肩膀疼

小柔

有什么好方法推荐吗?

重庆人

物理治疗，热敷，正确的运动

翠花

Microwave heating pad

小柔

原帖由 翠花 于 2008-12-12 20:31 发表
. A) q" i9 _. _7 DMicrowave heating pad

2 X7 X4 X3 T/ _, U% c: \8 R) z: o8 D不明白.

翠花

http://www.mokasofa.com/soothingrelief/about.php

年轻的心

少用电脑多运动。

& n+ Y' S8 d/ s9 s

在水一方

原帖由 翠花 于 2008-12-12 20:31 发表
3 i1 _8 a# J" z  tMicrowave heating pad

6 S! ~; d  j/ G3 K: }, n. ~& T/ j
$ j) s* z. P6 T( u沃玛有卖的。

小柔

原帖由 年轻的心 于 2008-12-14 22:02 发表
! \+ i% K  C# T0 s" P少用电脑多运动。
/ m3 k  m$ R& m% @; a* q7 J$ d
$ \* E. |6 A" x/ p. ]/ Q# e6 j2 L

这个主意好.我现在已变成手臂疼了.练习着好多事情用左手做.

爱冰雪

rainbowfish

小柔，你这是典型的颈椎问题。我今年9月突发右臂麻木，右手有针刺感，尤其是电脑永久了。一查说是鼠标手。赶紧医院，国内的，照片子果然颈椎有问题，在医院做了20次的理疗，总算好的差不多了，才来到这里。现在一定要少用电脑，用电脑的姿势要正确，时间不能太长。尽量对颈椎部位多坐按摩。

小柔

原帖由 rainbowfish 于 2008-12-29 13:41 发表
! p+ R3 k% e2 d小柔，你这是典型的颈椎问题。我今年9月突发右臂麻木，右手有针刺感，尤其是电脑永久了。一查说是鼠标手。赶紧医院，国内的，照片子果然颈椎有问题，在医院做了20次的理疗，总算好的差不多了，才来到这里。现在一定要 ...

% N8 ^8 |  N" K7 `/ x3 R好恐怖啊,我要开始看书了.