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『迎向健康. 關切家庭關係』主題講座

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发表于 2008-11-19 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
壓力、睡眠不足或失眠是現代人的一種普遍現象,對新移民而言,要在新的環境中適應生活、建立事業和家庭更易面臨壓力及失眠等問題。有見及此,市政府社會服務處、 愛民頓約翰侯活會、首府醫務署及華人社區服務中心,特舉辦以下講座,邀請專業人士提供有關改善睡眠/失眠狀況及正確處理家庭關系和壓力的資訊及方法。幫助您建立積極的生活理念,擁有健康身心及家庭生活。
  O' B, b- k1 q1 f9 f# [講座內容包括:
' t; U9 z& P' r" Z失眠知多少$ K0 u2 A+ D4 Z4 s8 ]
        失眠與生、心理健康6 Q# y8 H' J. B' S7 E7 U
        不同失眠狀況,短暫及長期失眠的分別1 [& }# c" u6 m. e3 {
        如何改善睡眠,增進睡眠的方法
! I! A7 S1 _, f# A, B; v2 P, R' g  n& d  n  u, X& u
壓力與家庭關係
7 K* I; o& X$ ~; \; g, B        壓力的來源及癥狀
  m! Z% M2 t4 l# V        壓力如何影響家庭關係
1 }6 T+ i: n% L. P5 ~' Y' Z        如何處理壓力及建立健康的家庭關係
, K+ x  J2 v4 `" B8 s: _$ E% N" n2 F& |* e' U/ K
日期:2008年12月6日(周六)
& O" v- @& M" a時間:   上午9:30  至下午12:30 (讲座)9 p* I- q5 m. z
              下午12:30至下午1﹕30 (午餐)
: N# `! P3 l9 q) `9 ^0 l8 ^8 \地點:Edmonton  John Howard Society  (停車位設在大樓的北面)
7 o" h+ I6 n3 |5 X* }4 d/ p- s               Suite 401, 10010-105 Street, Edmonton
- c7 p, @7 _1 p3 ~* |語言﹕廣東話/國語
3 t9 n1 n& ^! i; O9 [3 o: |此次活動費用全免!歡迎各位參加這個講座,講座后我們提供午餐交流會, 以此幫助您結識新朋友,了解更多資訊,分享家庭生活點滴感受,建立更廣的社會聯絡關係。
0 [' N' L$ [6 D) e) I6 [名額有限,有興趣者請親臨華人社區服務中心或致電429-3111報名留位。 參加者請提前十五分鐘到場登記,並於出席時提供楓葉卡或移民紙,已入籍者請提供公民卡副印件一份。
# P( g8 D! a  f本講座不設托兒服務,不便之處敬請諒解。謝謝合作!
9 w' c/ ~8 {9 M' O' _8 H2 h$ ~合辦機構﹕
; Q+ @/ P5 d" ]! }! h# k        City of Edmonton Community Services/市政府社會服務處
6 f  L6 q  o5 ~% c        Edmonton John Howard Society/愛民頓約翰侯活協會
6 S" h7 t) q9 I; V1 p        Alberta Health Services/亞省醫務署
: F! `  \9 Y, s8 M        ASSIST Community Services Centre/華人社區服務中心
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发表于 2008-12-1 10:59 | 显示全部楼层
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发表于 2008-12-1 21:56 | 显示全部楼层
俺是倒班工人, 经常睡不好觉. 非常想参加这样的讲座, 可惜那天我上班. 遗憾啊 不能参加. 不知能否得到有关的讲座材料?
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2008-12-4 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
如有需要,请讲座后与中心联系
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