4种常见水果蔬菜汁 喝了就变白嫩

mylife-style

来源：太平洋女性网
- |5 Z( z# q- V) ^7 g
　　熬夜，绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是，工作繁忙的OL，想做到彻底不熬夜，又怎麽可能。所以，小编推荐以下4款果蔬溷合汁，让熬夜的mm越喝越漂亮。


! t3 s2 d2 w% r: n( N* k
" l6 t, f+ r6 G* U$ }
% R) ]4 M4 q6 x8 k: b7 a　　1、胡萝卜苹果汁

　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
0 f% R3 y; ~& l9 _. X

. K" X1 q) t) |- ^
9 u# ~# Q( J( ]4 v- R0 V* U* I& ^
　　2、凤梨苦瓜汁

　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者溷合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。
3 |* e9 L/ R0 K- y5 Q3 T% ?
( S* j8 {2 a5 a" D0 l3 o

( U4 A! I& C; F1 t; |7 O
　　3、杏猕猴桃汁
2 }8 e! H, o' [* b2 g3 M' n
　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
, ?* V  y: E) g4 c

& U0 ]' P+ f; S# n
# U7 E( v+ Y  t* d6 E; ~
　　4、木瓜生姜汁

/ T% O* d+ Y, b% @　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在溷合汁中加入一些人参。
0 j9 V  J8 X  b5 R  A3 h
' G; e' |1 a1 b7 z4 o. c
/ U$ {  y2 X  b% ?4 L' h. _* }/ T0 [* f  m
MY BLOG
; r. E4 q8 Z" o
& e3 |% L# ]3 v, n: y抗老：让你显年轻5种抗皱新武器

DIY：居家7偏方 美肤祛斑收毛孔

4 s" `9 W6 S8 t$ p6 L7 w粘上你的芳龄，选择你的色彩

护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻

* L2 e2 k/ c1 e: s' e+ K% m8 w　　　　　　　

繁星点点

感谢分享。

蓝色闪蝶

都喝不下。