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来源:搜狐女人
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额部除皱
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+ g0 J+ N: ?0 j! p! z) ^) r' L 1 额部除皱按摩法% K+ q2 _, I4 N
0 f2 f, ]/ B) y& y d8 L 为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,有中线开始,逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。$ j m! Q, A4 ^- g+ n- U
& _$ N/ ^+ L" n! L4 i3 B) N 2 颧颊除皱法8 [ X m+ D, n( c; V6 L) F6 M, j3 A7 z
& y) t' b: `4 ^2 w3 a* v 为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次,每次15分钟左右。2 {3 t" R1 o* {, C, X
4 f! |- H- ]- p: ]$ }- H 3 下颌除皱按摩法0 g0 S/ }2 d! _7 `& H
+ ^8 h6 ]7 |. b5 c& }9 M 为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打),从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我按摩1次,每天15分钟左右。( w( T) f) ? |8 \1 a
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除皱有方, X$ b: s& o% Y* y' i2 W& C
' v% s% E' E, N1 T! t a 4 面部除皱按摩法% l+ ?) D9 Z$ v; e6 H7 K# W1 _
& h( }9 v" P X C- e+ F 为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目,疏肝利胆,可采用如下按摩法:5 a3 X s9 h4 a5 n
! x$ o! G: a3 b2 Z* r- j (1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴,按下时吸气,呼气时还原。重复5-7次。
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(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴,重复16次。- b7 m8 Z4 }7 Z0 x8 |5 C4 B
5 P: K: R/ ~. A7 @' p/ ]. R (3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。8 ^0 C" y5 [6 S5 o3 U8 f1 e' v# j
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5 叩打前额按摩法0 v8 ^1 ^3 \$ f% Q. X) U) {3 t$ `
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两手示、中、环指自然分开,用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活,快慢相同,力量由轻到稍重,在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环,使人气血不衰,面色红润,不易产生皱纹,并促进脱发再生。
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% Z. D/ d# |" K5 [美丽达人惊爆 夏日茶美容7招秘诀
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徐若瑄教你超简单夏天换肤美白法
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越老越俏 打开分享明星抗衰秘方' D+ X7 h& h" _. R0 M# N7 D* a7 E
' A' a2 M- s) b5 }5 I* s2 b+ b( y0 u夏季护肤最佳时间 夜间护理8功课
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