 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。" P. ~8 G3 V' l" h0 C; S
一:素烧茄子
/ C, h/ B9 B, A8 K `( ?主料:茄子。(长的或圆的)
% [* A2 p- }0 ?1 c( T: |" I8 z辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。/ G3 y$ R' D, O2 W" G2 ]$ _3 e
做法:# U7 q4 G: i, O( a; v( t
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
5 ^- g, D1 ]2 O7 E# n0 @2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
. A" H* f- f; t8 X3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
0 H8 i' ^; G$ B4 j+ {+ f1 s& u1 a0 [3 Q4:将蒜沫放入后出锅。+ G0 M) u' O6 b
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二:糖醋辣茄皮 V1 _$ H1 C6 m: K! X! p4 @ S/ E
主料:茄子皮, @; A# `% j+ ^
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。5 l/ j0 i3 f) J2 U
做法:4 o1 T* c( F& T$ O9 E- n# @
1:将茄皮切成细条状。4 c5 _' `3 k3 C# n
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。1 e' D0 V# h, r1 h
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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