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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
! [# s. Y- c L0 U! E# C; Z一:素烧茄子" u% W# R7 G7 y% A7 ?0 y
主料:茄子。(长的或圆的)
2 Y! x0 z: v8 u# d4 R辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
9 \' M+ C6 n% `2 M: J做法:1 {7 h" s) N% l# d% c" C
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干- P5 b' ^( C% W* ?1 E; `
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。+ s* J' ^" _. g( C( Y7 I
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。, S5 d/ y# \( |! l( m7 T( u: N
4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮6 q+ Z1 @" n( m9 q. W( C: c, Y
主料:茄子皮* o0 E. n+ J E1 H
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
& H1 p; U7 ~$ X, F/ q0 u4 |做法:
% P g9 h$ g- i5 I0 @9 Z1:将茄皮切成细条状。
' j$ \, j" C" P2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
- a6 b k7 m* ?2 x3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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