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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。* P* | B/ f6 r7 `6 _
一:素烧茄子
7 ]. q( z+ R; r% h7 d0 q/ c/ d主料:茄子。(长的或圆的)# M5 j9 {5 h9 [* o1 Z+ k5 {
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
/ g( f7 B- C0 o( q5 P做法:
' F+ h5 c* [3 ]2 x$ h: v1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干# K" Y3 j, X4 J' x
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。! F* p/ F$ G9 I5 I2 a
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。- {2 I+ [% N% t, C( r
4:将蒜沫放入后出锅。
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二:糖醋辣茄皮1 Z# K: t1 d' Y/ V3 v2 U+ @# x
主料:茄子皮) @5 G/ c0 I5 u- O
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
- a5 i+ b$ E! r/ y5 l+ e( |/ I. C做法:2 p, W- m+ x( }! F) `/ ~6 m' M
1:将茄皮切成细条状。6 V8 B% z3 Y( L: k6 g4 h
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。; t. [* [& o; E; i) C; `8 U4 B
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。0 }+ Y& e) g! z+ ~7 S0 ~, j
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