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健康人生:痔疮最钟情哪些人?十大因素容易诱发

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发表于 2008-11-1 11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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祖国医学通过长期的临床经验,总结出痔的发病原因,不单纯是局部因素,更主要的是由于人体阴阳失调,加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致,归纳起来有以下几个方面:' i9 }) u+ t4 ]0 P$ E
  1、饮食不节:易生湿积热,湿热下注肛门,使肛门充血灼痛,引发痔疮。
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. I6 }; T/ m. j+ T9 r+ F7 Y5 o: E  2、劳累过度:久坐则血脉不行,久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。
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  3、便秘:久忍大便,大肠积热,是痔疮发病的一个原因。
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  4、久病:久泻、久痢、久咳,易使气血亏损,气虚下陷。
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+ f. K& L9 k) D9 z" T  5、感受外邪:感受寒邪、热邪均可发生痔疾。7 @1 _# g# H$ B, [0 Q4 B/ i- `

4 I+ R. ?7 f. g  6、妇人妊娠、月经不调:易致关格壅塞,经血流溢渗漏于肠,诱发痔疮。" U" ^, P) [9 E1 B
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  7、遗传因素:《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受胎毒或母腹中受热也。 ”
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; n( h* |( p0 v7 }4 {  8、情志因素:气血侵入大肠,结积成块,易生便血。
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  9、房事过度:《诸病源候论》中有“诸痔皆由伤风、房室不慎所致。 ”
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0 N8 I$ H2 B) s  l( Y  J  10、脏腑虚弱:加之外感风湿,内蕴热毒,而致气血下坠。
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   痔疮最钟情哪些人?" y  G" V! C# g) z- {- Y

3 m% c7 h4 U9 D" x5 J  1、蹲厕看报" F1 y) `" d! b3 C. s2 _& s' w/ [

6 N! b/ x, \# _  x1 E/ Q+ A  在蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,排便完也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,从而诱发痔疮。/ {3 y' }! [* D6 S! [
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  2、久坐不动# T7 z  b5 o' q, ]' d- ~0 u
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  长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。: |* j3 V5 ~7 R* @7 m; V% l" M

# k0 _* j* m' `5 A) U  3、暴饮暴食8 e  X/ |$ @# B8 C( A9 D  ]+ [

: V8 j$ F' A) c' e- I; r  习惯性暴饮暴食,加上经常食辛辣刺激性的食物 (如白酒、辣椒、芥末)等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。
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  4、妊娠孕妇# R5 R3 Z' L, D- j0 t: v* \( v* s

6 _6 o+ o" h3 N+ t  子宫静脉与直肠静脉相通,子宫随胎儿增大而增大,增大的子宫压迫静脉,造成静脉血回流受阻、瘀血。再则孕妇活动减少,胃肠蠕动变慢,大便在肠道停留时间过长,其中水分易被吸收,使大便成块、硬结,造成便秘,从而加重静脉瘀血程度,以致肛门处静脉血管扩大增粗,扭曲成团,出现破裂、出血、疼痛等,而发展成痔疮。! V: q5 G0 G. m' c

' h/ s7 a) X: i$ |   小窍门预防痔疮
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  1、饮食起居调养法
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5 C; q5 c* A& q1 B  生活规律化,每天定时排便保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥;饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物;多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。, U0 L( i* G) I! y3 j3 S2 d' u

( L4 }& {. U" o+ M9 R  2、体育运动8 w/ @5 r3 H$ G: q

' x- U9 k& N+ z% N! i$ j) e+ g  1)放松呼吸:取仰卧位 ,全身放松,双手重叠于小腹(男人左手在下,右手在上,女人相反),使腹式深呼吸,呼气时腹部鼓起,吸气时腹部凹陷。重复10-20次。( \$ J1 k6 _! R' v# A; s1 m

5 N5 `/ m1 W- D  2)夹腿提肛:仰卧,双腿交叉(男人左腿在上,右腿在下,女人相反),臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力向上提,持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间,亦重复做10-20次。+ j  I& s' u8 ~! f* d! O. E- Z" d

8 S: q, \- e# v' M  3)深呼吸与提肛配合进行:即将上述两节动作同时进行操练。
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0 {3 t- T" F) P3 F  4)仰卧屈腿挺身:仰卧屈膝,两足跟尽量靠近臀部,两足平放体侧,以脚掌和肩部支撑,骨盆抬起,同时收缩肛门,持续5秒钟左右,还原。重复5-10次。
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7 }8 v- }, z; S8 {/ Z  5)坐立提肛:先坐于床边,双足交叉,然后双手叉腰并起立,同时肛门收缩上提,持续5秒钟,再放松坐下,重复做10-15次。, b" c: a' b4 H  e* @( r

: _- w1 e. }6 {, T6 k) B  6)踮足收肛:取站立位,双手叉腰,两脚交叉,踮起足尖,同时肛门上提,持续5秒钟还原。重复10-15次。
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' M& V+ N/ \5 t, N, ?( V+ T  3、药物调理9 Q+ L$ ^8 J8 `2 P6 F

0 G0 h: [$ g$ c7 Q: N* w3 p  1、白木耳25克炖冰糖,睡前吃,可常服用。
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$ s& g/ Y; C* C; n9 n  2、金针菜60克和红砂糖60克,以水煮后食用。
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