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健康人生:痔疮最钟情哪些人?十大因素容易诱发

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发表于 2008-11-1 11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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祖国医学通过长期的临床经验,总结出痔的发病原因,不单纯是局部因素,更主要的是由于人体阴阳失调,加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致,归纳起来有以下几个方面:" B  D. x" r& u, ?
  1、饮食不节:易生湿积热,湿热下注肛门,使肛门充血灼痛,引发痔疮。
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3 ^& n& R! S. }% c; d6 Y  2、劳累过度:久坐则血脉不行,久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。
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3 v2 ~) @9 _- k6 n  3、便秘:久忍大便,大肠积热,是痔疮发病的一个原因。
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  4、久病:久泻、久痢、久咳,易使气血亏损,气虚下陷。( L6 e7 g% t8 O; I( a: ?2 _3 |

! N" H5 X) |7 t; ]( P4 T1 M  5、感受外邪:感受寒邪、热邪均可发生痔疾。
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  6、妇人妊娠、月经不调:易致关格壅塞,经血流溢渗漏于肠,诱发痔疮。
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* t+ w$ y& @, B4 ^. ]$ N  7、遗传因素:《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受胎毒或母腹中受热也。 ”  d; M$ M. x" R: P( O3 I

4 ^( X8 I: ^* Y  8、情志因素:气血侵入大肠,结积成块,易生便血。
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  9、房事过度:《诸病源候论》中有“诸痔皆由伤风、房室不慎所致。 ”3 v( a7 J! c$ H6 u/ Y' Q

( n" Q% |/ m4 F1 k* u  10、脏腑虚弱:加之外感风湿,内蕴热毒,而致气血下坠。# R# J5 V) C" h; V+ H, U
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   痔疮最钟情哪些人?
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  d* a4 L# j$ t, k7 g. O, j  1、蹲厕看报
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  在蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,排便完也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,从而诱发痔疮。2 D6 a5 l1 R1 E

+ ]. p$ U' o$ b; z! T- j7 d: N  2、久坐不动+ c7 f; M& Q1 d
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  长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。* V' d  B7 D7 s7 z

3 s( e2 V% j! F# G- G: h5 n) F8 }  3、暴饮暴食! I- N2 {9 {: b/ N- S( e0 F
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  习惯性暴饮暴食,加上经常食辛辣刺激性的食物 (如白酒、辣椒、芥末)等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。" r. k& @( c) q
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  4、妊娠孕妇& x! @2 o' B- Y
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  子宫静脉与直肠静脉相通,子宫随胎儿增大而增大,增大的子宫压迫静脉,造成静脉血回流受阻、瘀血。再则孕妇活动减少,胃肠蠕动变慢,大便在肠道停留时间过长,其中水分易被吸收,使大便成块、硬结,造成便秘,从而加重静脉瘀血程度,以致肛门处静脉血管扩大增粗,扭曲成团,出现破裂、出血、疼痛等,而发展成痔疮。: d1 C3 n. b. c8 ^" ~8 ~

0 e! ~* N1 f( Z, d0 r& k   小窍门预防痔疮
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  1、饮食起居调养法
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  生活规律化,每天定时排便保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥;饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物;多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等。在秋季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。
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- ^4 R  o% n/ D& b1 m4 y  2、体育运动
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  1)放松呼吸:取仰卧位 ,全身放松,双手重叠于小腹(男人左手在下,右手在上,女人相反),使腹式深呼吸,呼气时腹部鼓起,吸气时腹部凹陷。重复10-20次。5 m. N$ ~+ t" y+ l  ~2 U" u  A
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  2)夹腿提肛:仰卧,双腿交叉(男人左腿在上,右腿在下,女人相反),臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力向上提,持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间,亦重复做10-20次。
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) y# w* z+ s/ E; n. G8 T+ b  3)深呼吸与提肛配合进行:即将上述两节动作同时进行操练。6 b' H* ^. \' J* G
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  4)仰卧屈腿挺身:仰卧屈膝,两足跟尽量靠近臀部,两足平放体侧,以脚掌和肩部支撑,骨盆抬起,同时收缩肛门,持续5秒钟左右,还原。重复5-10次。/ J& m: J# o! G

- d6 p, W: N0 E& k' }  5)坐立提肛:先坐于床边,双足交叉,然后双手叉腰并起立,同时肛门收缩上提,持续5秒钟,再放松坐下,重复做10-15次。7 p" v" Q. ?  q
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  6)踮足收肛:取站立位,双手叉腰,两脚交叉,踮起足尖,同时肛门上提,持续5秒钟还原。重复10-15次。
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, i) ?9 `: O% E0 B  3、药物调理5 f- H0 x2 n% e) m

. m) S+ z. A# v. a! A9 @. ]2 t  1、白木耳25克炖冰糖,睡前吃,可常服用。
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  2、金针菜60克和红砂糖60克,以水煮后食用。
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