有没有吃素的朋友啊？

summer_tina · 发表于 2008-9-14 20:11

我想继续吃素。有没有什么好的素菜谱呢？
大家有没有喝蔬果汁的？

saltyf · 发表于 2008-10-4 11:13

握手。

吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好喝，就放弃了。如果你做的很好喝，一定要告诉我你的做法哟。谢谢啦～～
下面是我找得素材菜谱的网页，希望对你有帮助。

lighter · 发表于 2008-10-4 21:37

原帖由 saltyf 于 2008-10-4 12:13 发表
4 z6 h t# J7 z握手。吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好 ...

体重会减轻吗？
减肥？
支持一个！

竟陵残雪 · 发表于 2008-10-4 23:15

多吃素，少吃荤。

sumash · 发表于 2008-10-24 22:01

不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

兔子和狼 · 发表于 2008-10-24 22:58

凑个热闹，红烧素排骨。

素排骨.jpg

lighter · 发表于 2008-10-24 23:57

原帖由 sumash 于 2008-10-24 23:01 发表 0 \- C8 q" ]& s6 [/ N) e" e0 B: l
不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

不是说吃全素对身体好吗？
请问吃素减肥效果明显吗？

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