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发表于 2008-9-11 20:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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0 `+ z( u1 b& L+ V6 ]9 V: S: A[敌情篇]我们最常见的色斑是雀斑和黄褐斑,它们是怎样的形成的呢?
) L: C* u( a5 u0 I* x5 M3 d(1)遗传原由。(2)紫外线照射。: R( D5 F* ]- b/ M# h- j& y
(3)内分泌原由。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原由,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。
/ A1 L4 |/ g9 f8 o(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。- P7 |3 N; p5 M. @8 |. m6 b
[对策篇]一般来说,我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯,并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段,控制斑点蔓延,将色斑的负面影响减到最小。5 O8 z' C( Z, }9 u* m: B# a  b
1、防晒是关键。因此,出门前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。
7 ]0 v, ^1 N1 n/ x1 h7 N2、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。* x+ F1 b* M! F: O5 I- w* J+ M
3、多摄取维生素C含量高之美白食物和水果。/ G3 Z# Z1 W+ \' m7 D: q: O
4、全面均衡的营养,充足的休息。5、保持愉快之心情,缓解心理压力。
. ^" r6 z, A; t+ ]& b; u6、避免食用色素含量高之食物、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
2 l9 G" T4 T1 p3 c, V9 X1 a$ n3 e1 }网站:http://www.opc5a.com/product/view.asp?articleid=620
8 x  h' ~( k8 d 咨询热线:400-680-8886 9 E% ?0 y' r8 X7 f0 a
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