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一曰 天伦乐
7 Q) R+ I9 d6 {0 u9 x% Y夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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# n7 n, k C* ]: D+ n2 }二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。% M0 @+ @3 v# ~$ s! v2 M% a4 C
* u; |4 V0 l! V1 ^% a四曰 互助乐8 Q/ ]1 a" J) t ^' Q6 [
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。( S( J1 O+ a+ S" G% P' W
4 _2 W; Y2 p% V2 ^. e, p* T; G五曰 宽容乐
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# {' u9 ]& x P人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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, `0 g: k; g+ H6 ^; C六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。9 f$ d% m2 G0 b1 j
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七曰 忘年乐
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" U% A8 K; ]9 ~莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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# {* y* A/ A3 B7 O八曰 学习乐
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7 m: @2 H1 W; y$ k知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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九曰 劳动乐
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。- J) K, @; u- r, n
1 X* }; v- ~& G2 B% y/ l, M( U3 F( ?十曰 知足常乐
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% T; l) B3 C# n+ P名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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