 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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_- T5 w! t" ^# p 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。 J5 ]! ]1 O7 ?# h
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 5 `" w0 `* N h) J+ b, ^
, B& c2 [+ }" @* o6 L 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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2 O1 e$ E4 N* l2 Y# z4 X 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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! l5 I6 E A# Y x! _6 b 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 5 z( V# J) b5 E& H2 ^* Z, l' p
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 - o/ M1 g0 u# q0 C5 x
9 t0 r$ f( D. j/ }; t 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 8 }. `, ]! ]0 C; Y3 B% l( _
+ \% d, Y8 t6 c& R. n 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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9 [# s9 w) B3 x! h: a 护肤三个小诀窍" d- F3 _8 h0 W2 K7 l9 c
/ h# z0 P& W% j5 e0 I 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。2 r% e9 ?6 N r: d
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。8 V/ G- T% U1 H. z
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5 e1 f4 Y( i! y4 m- b& o$ a) s家常营养菜：青豆虾球(组图) ( u2 S) x. @( i4 P7 q+ @: v. e5 R
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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