 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。2 b9 A7 O* C8 q5 D2 j
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. V1 r' H3 n: r" `
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. ' C% E$ P( y7 o+ T2 H4 B
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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- X* r5 @2 O: j1 c! y: T7 v 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 / _1 H% F) H9 p% L* ^9 t1 X
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 + Z4 J, o# B' W9 T- h
[4 Q( T; m6 G2 y8 b 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍( Z( \5 P C7 w3 e( `% \
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。4 o7 Q$ Q/ I' @4 h' I4 i
. J2 T) i& |7 c# p$ t 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。, _& i. l" I5 S, J4 K9 P
* \8 B, J; q U" j! ~6 O( Z" x 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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my blog: O- _" O' ]3 \) U2 ?, D
! m; x7 n) @! M4 Y$ e美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) $ ?0 ~ ~) S6 k7 ^6 g) j9 k/ P- E
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) ( |3 m$ a, B+ }7 R0 ]! |- g
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 0 u. Z4 \8 c% ^5 P9 \5 B, T
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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