 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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' r* v$ Y3 q: l$ T# t. n( E0 Y 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。$ ?0 {) z& i8 v; h4 q& ?4 `
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ' W- G2 ?. d, y$ e% ]% L
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ( o1 _, D$ t; c3 E( f
# H1 y5 G( c4 y8 ?7 R2 P# s, e 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 8 T. [- P3 J; o3 |. N+ _2 _1 s
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 , m4 |9 C$ i H6 y6 n. ^* q& Z
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 A; i" F P; o, o
( k4 y, n* }1 Q. Y, {' L# d& ~6 ? 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 5 C; E& j" G, ?) u
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护肤三个小诀窍0 k" V& z( }' i5 `: ~ r3 b. m
* j4 i* g8 N7 z& M' |+ N( x 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。 r" }( h* i$ ]
& d: ^" A( t+ [+ V7 I6 m4 o! f 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。6 N* A% P4 N! \" ]
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5 ^" }, r7 k8 f/ h a1 n家常营养菜：青豆虾球(组图)
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发表于 2008-5-23 06:45
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