 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。( t' ^; p% E1 L0 X7 x. |& a' U! n
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' e7 }% N* ~$ J' ?/ o4 H3 U) g4 A 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. : q; \: E1 K+ X w+ z" s: U( e
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ! A% I2 M* O: {* E3 C) y
' U3 q' _" O9 T5 { 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 , _$ F" M- @' f8 h2 v
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 % ]! F: }3 F/ L% x5 e
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 4 N+ E: s5 O; C$ K# I
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护肤三个小诀窍
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. v# Y M" B+ h- [% R 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。) F% m1 @1 ^% `- h% A
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。! H9 u9 ]2 ?; y6 A/ [
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9 \- E3 ^( V1 R$ ~美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) - \& p7 G3 Y3 {7 S) B: @2 j
0 v8 D! {1 m4 @" [! q口感润滑的意大利奶油冻(图) + H7 P \) ^$ X/ P1 z
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) / u# a; R: ?% F" h% j" e; |
' _, {8 H# ?- U, t* R家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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