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最近看到某女性杂志和某网站在搞“20位最令人羡慕的中国女人”评选，上面都是公众人物，什么刘嘉玲、张曼玉、杨紫琼、莫文蔚、杨澜、张小娴，总之很抓人眼球：对于男人，是视觉的豪华盛宴；对于女人，潜移默化中起到了榜样引导的作用。这是一类集合了美丽、自信、成功的优雅女性。
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“可惜，中国这样的优雅女性太少了。”此感叹一出即在办公室引发强烈共鸣，几个女同事就在办公室里热热烈烈议论开了。, H5 h5 G# @0 A2 N
5 i0 l* s+ U4 m" Y/ f: V+ P( @7 [7 [ 多数中国女人误把漂亮当优雅
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% ?5 j' u7 d" q! I$ z. ~6 V 云子(信息时报专刊中心首席编辑)：漂亮不等于优雅，优雅是装不出来的，优雅也不是物质堆砌出来的。很多中国女人以为抹上雅顿、兰蔻、SK-II的香香，穿上什么桑蚕纱什么透到刚刚好的皮囊就成为个优雅女人。- |$ P# Y8 s: ]5 ^
1 a7 G# O' _( d" S 西方女性更多地追求舒适、自由的生活，她们不会很刻意地追求一些时尚的潮流，而改变自己的品位。她们并不在乎名牌的效应，但她们很懂得如何去装点，很多人穿着旧衣服，但一条别致的围巾或者项链，就给人非常时尚优雅的感觉。
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) Y7 d# o! I- p( B& } 张梦影(信息时报专刊中心记者)：优雅跟年轻是不挂钩的，一定要有经历，要有沉淀，是一种从内到外的东西。要能以坚定、自信的内心世界抵抗外部诱惑，同时知晓变通。一个女孩子在20岁是漂亮，她们其中的一部分在合适的土壤中经过一以贯之的修炼，在30岁以后，才会有优雅的光泽。4 l: \7 d7 }# C( {' }
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邓雪灵(信息时报《她周刊》记者)：曾听人说起过俄罗斯女郎的浪漫与优雅，哪怕她身上贫困得只剩下一个卢布，也要为自己买一枝玫瑰花，而不是一块可以充饥的面包，这样的优雅让人感动。优雅不是指脸蛋漂亮、衣着华贵，它是一个人内在文化素养与外在表象的完美结合，是一个人性情气质的自然流露；优雅也不是不食人间烟火，它具有人性的所有温暖，同时也充分显现了人性的脆弱。
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中国女人不优雅与中国男人有关
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8 u' _9 P2 G9 m4 U 袁晶(信息时报要闻部副主任)：中国女人的不优雅与中国男人有关。两性关系往往折射一个社会的文明程度。而在中国，两性关系似乎更多地表现在“性”之感官刺激上，少有男性愿意平等地与用“心”与女性对话。- [" L7 L0 {* N- U- D+ |
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中国男人对女人的审美取向基本停留在“十六岁情结”。目前荧屏上活跃着一批“无知少女型”明星，她们满足了中国男人的“集体审美需求”——细皮嫩肉的“二八”女郎，瞪着一双“无邪留白”的大眼睛，满含崇敬地向男人讨教“十万个为什么”，中国男人的“极致美感”便油然而生。 ; c* B& Y. N. z( f
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西蒙.波夫娃在她的名著《第二性》中，就曾“诗意”地戳穿了男人为控制而“误导”女性“美感”的把戏，她把女性描绘成无所不知的尤物，为了取悦男人而巧妙地掩饰“聪明才智”，以一种近乎母性的胸怀包容“男人渴望驾驭的一切愚行”。所以说女性不优雅不仅仅是心智的不成熟，而恰恰是男人不允许或是不欣赏“这种成熟”，女人就甘愿放弃。中国男人的“审美阴谋”制造了“虚妄浅薄的优雅女人”，这就是“为男人而优雅”和“为自己和整个世界而优雅”的本质区别。3 v$ U4 y1 x( ^: C0 l) e; n
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张梦影：中国女权主义一片繁荣，但某种程度上，是女权主义将中国女人教坏了，是我们难以优雅的一个原因。在家里，翻男人私房钱严格控制经济命脉的女人越来越多，勒令男人下厨房的女人越来越多，就跟朱德庸画的那个《双响炮》一样，尽日咆哮，无比剽悍。另一种女权主义者热烈呼喊“女人有权按自己的方式来满足自己”，冒出一大批用身体写作的美女作家，不想却沦为男人审美的玩偶。色情何来优雅？* a/ f, x6 i# _* D$ F9 C( v, L3 E
/ W8 s9 I8 P: M 优雅三要素：自信、智慧、感恩
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3 m; q" o! K K4 j2 T M 袁晶：关于中国女性的优雅，我的记忆存乎这样一段细节——《往事并不如烟》中描述的一群“没落贵族”，在那个“非常年代”给康有为的女儿过生日，所有的女宾不约而同地在康家门廊脱去“蓝黑”装束，换上色彩斑斓的交际旗袍，然后身心愉悦婀娜优雅地步人主人家。在那个“灭绝人性颠覆自然”的年代，一群“没落女贵族”用“换旗袍”这样一个外在表现形式，表达了对纯美的向往，对精致生活的追求，对在苦难中快乐前行的生命的尊重，感知自然的和谐，感知人性的温暖，无论“艳阳还是凄雨”，用心体验活着的价值。那天一件件旗袍包裹下的女人最最优雅的，是中国女人中的极品，用不着任何男人品评。
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云子：归纳刘嘉玲、张曼玉、杨紫琼、莫文蔚、杨澜等女人的优雅，她们的共性是自信、有激情、有智慧。能够将美丽和智慧结合起来的女人，才是真正美的女人。 这对于一个知识女性来说，尤为重要。这是理想。也是目标。 " }5 L$ U* K4 P* W1 L$ H7 _
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一个女人又怎样才能优雅？优雅源于丰厚的学养。知识使女人拥有风度，去看那些知识女性，你会发现，她的一举手一投足，她的语言语音和语调，她的神情目光和姿态，都会透露出她的深不可测。 4 p4 i5 O$ U: v+ X9 J8 ~
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思想美丽才会带来容貌的美丽。思想才是一切美丽的源泉，也才是美丽能够驻足、能够永恒下来的惟一的处所。 ' P, K( m9 W5 F, s( N
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邓雪灵：可能在很多人的印象中，小资有点装腔作势。比如去听音乐会，出入一些高档展览会、咖啡吧、博物馆等。可能在中国，这些场所因为价高，所以还没有达到完全普及化。而在美国或欧洲，经常是在吃饭间隙上展览馆或者音乐厅，当然那里票价也便宜。其实，只有多了解，多知道，才能提升自己的品位修养。品位高了，生活中优雅的内容就会自然而然地增加。' |3 R) I) x) H; J6 l: F" }/ q
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链接 塑造办公室优雅身影" @ C. a8 ], {' r9 t
7 Q5 m' B3 \ S: I1 ] 都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作，很容易忘记了锻炼，其实平时几个简单的运动，就能塑造你的优雅身影，当然更重要的是获得健康。6 P$ z8 t# c' M A. Z. y
6 @& F! |/ @+ Z, Z' p5 \! h: ~ 优美的手臂! f# @8 ^) }. x, a, o/ |
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端坐于椅子上，双脚踏住绳子，双手拉住绳子两端，同时抬起双腿呈水平。 * X8 I* e) k8 p+ J/ h* q
G% @- s2 M6 q! i3 H 提示：臀部不要紧贴椅背，稍向前坐，背部向后斜靠，用前脚掌踩踏绳子，并适当地收短绳子，使抬腿动作更容易完成。. N! f# u! b$ ?0 D: o3 B
4 u: n' p+ L* w, v# k" s4 } 修长的小腿: b& z& w: B" X
0 `7 \. n. _2 T7 U H 左腿向前跨出一小步，右腿向后跨，作弓步状。左手撑于左腿，右手撑于墙上，上身向前倾。身体向前下方做推压，停5秒后上抬还原。 ) i: ^: u, x% z$ ]2 a4 i& a
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提示：双腿迈开做弓步和下压动作时，幅度调整至自己舒适为准，运动时会感到腿部肌肉有拉伸感。
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健康的膝盖6 h" O* E5 f7 Y: }
2 }* t1 [" `2 |" V 找一个弹性张力较好的皮球。将其夹在两腿膝盖中间。双肘自然向内弯曲，双手平放与大腿作力的支撑点。靠腿部力量夹紧皮球，停5秒后放松复原。
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提示：如感到夹紧皮球困难，可将皮球稍向大腿内侧移动。也可用双手的力量辅助动作的完成。0 z/ t% j. [( L' Q7 a3 j/ l" E
/ x6 |% Y( l- k# |) r6 @( _ 柔美的粉肩- D4 v- t" k' T1 r1 r. K+ Y
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找一张高靠背的椅子。端坐椅上，背部紧靠椅背。右手绕过后脑与抬起的左手相握，保持5秒钟后换另一侧做同样运动。
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7 S {5 n9 l0 r( a& B7 r5 c' w4 V 提示：动作中头部稍向后靠，有助于用力。拉伸手臂、肩膀，直到感到有紧绷感为止。
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- q2 A w/ R* A& z 灵气十足的双手
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# ^* w0 }: |& J: g 右手握起，用左手前掌抵住。双手用力互相推压，停顿5秒后，交换双手做同样运动。" z4 `: @: x5 V2 a2 m+ U
v! x- C" R9 E6 }% F6 _/ ^ 提示：双手做互相推压动作时呈直角并保持用力均匀。同时放松肩部和颈部。 |
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狗仔卡
发表于 2005-1-26 08:29
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-1-26 10:36
