 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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据说爱城牛肉超好!不妨变着花样做一做!!5 ~5 N. G6 Z$ @8 T( a) _! }
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) s: k- T$ {, y/ B材料:牛肉.土豆.葱.姜.青椒.牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块. - l" m" i" [1 ~3 x& j: _
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1.锅里烧开水放姜片.花椒.料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水;
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2.油烧热,爆香葱姜和香辣酱; f; d0 T8 q+ M; {! ~# r: h) m/ e2 q
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$ S6 P& v0 R: J) J) @* w% j! c3.下牛肉.生抽.料酒.糖.盐,翻炒片刻;
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$ d: l! @+ }% v+ Z0 n4.移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟;
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5.这时,将土豆切块,下油锅略炸盛出备用;
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! w' y4 k! t' c7 W' n/ a6 V8 }6. 30分钟后加入土豆,接着炖; 1 A+ u8 o- t( d. y0 m# \5 ]
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# O6 C2 N$ y" j. u$ P$ s7.待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可.
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! T! w/ i% T2 _" B0 K t8.装盘~~开动啦 ; J! t* @! r1 @
' G; x, p% \: {9.近距离一张
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+ H( h, V, ~: y: k0 U- Y3 s6 M[ 本帖最后由 风过香林 于 2008-2-6 09:52 编辑 ] |
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