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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效7 q6 [7 W) B( u9 D% D
5 p( e5 k; @6 G9 X' c我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？# P) N* q, u4 R/ z6 |" f' B! E! r
答：一样。
J1 f! u8 \8 ]: S6 N8 C2 H其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。& I( y2 M r \
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
# j; c3 O+ ]$ @' ?. d- C好了。
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- T4 _ }' H; b" f/ L如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神' @7 s9 l* U$ q5 k6 K+ V/ k" g
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。' F2 b5 }% ]1 r
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？' F; t9 j; R: b2 Q, m
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好2 s5 r2 R7 [, }& ?0 O1 f, j
起来。; K3 ~; a# o2 _' i: P' V0 L* K
( B+ ]9 G: y8 Y% B这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
! J" @4 c& z# [% z1 g9 ~2 I7 w3 Y以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医. b7 H9 T9 B% k1 a" |) A$ l$ F. J5 g/ [
生说得没错，他有理论根据。6 W: M8 D. Z6 t+ H7 v. Q: T
$ _# z; x$ y( r0 S( [8 \" `; T5 Y当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。; K) Q7 |2 s5 ^1 p: u/ ?
( L3 X3 w3 x" u: _ V有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
: A8 E- Z. W: E$ t" e6 M个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。) J5 k# w% q$ n7 }
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有3 M. s- \2 u( {2 f
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用1 Z: [; Z; J( X9 E
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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- R0 e7 u* b: ~ L" n( a9 s5 b# U要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平3 j8 D* N1 M d6 v6 [& f n
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。$ [4 k- r! ~( u5 x6 z/ t
! K' W3 T- q1 r3 r' P您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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) ]8 C' k8 y: X) t' Y$ r------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
