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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？2 T! t0 d- c' |+ G3 K
答：一样。
& v Y, Q9 A3 ]' ^* @其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。; \1 l4 n8 r6 [$ Z8 F
2 y" Z$ d7 q0 D A* B3 ^平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就7 B" j4 S; x) d7 B
好了。% y3 R+ @& x2 v* J! O
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神8 y( F. ~6 R8 [+ c+ H( J- Y
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。# e3 B$ A5 ` b- z h8 V( D0 e
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？! }3 S% l# a! d4 Z+ Z. Q
& b5 T- I- g' ]+ Q如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好: I( P$ n" I# `& v: g5 x
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。8 H. e/ m+ @/ [( N, v9 o
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医* B* m1 H% S& F& \9 ]" X3 U2 ]& q( ?: M% P
生说得没错，他有理论根据。0 o4 h+ e5 k* b
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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( P# H1 v7 W: E: k有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一3 {9 o6 k1 ~ |
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
0 @8 ?0 K# S8 |# Z) ]" Y效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用: J) S! j* t2 {3 z4 }9 F
呢？/ R# I1 g/ P$ C- s$ i$ d/ Y# U8 W4 m/ R
. ^: l6 N H+ Z: b: o2 t经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。1 C2 n# R$ V( O
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平6 B a7 |6 u+ Q! b; [5 T4 v( G
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？& S# C _# T" Q6 {# E! W
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
