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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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1 c# s# d+ X9 U5 U9 a我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
; |" x! d# t+ f7 j5 x) S, T答：一样。
5 z' T# y5 {+ g: o2 ]. H5 G' e/ _其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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3 L& I% B6 |4 v3 p+ E) y. m平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
3 A$ ~5 W7 D6 E2 ?7 s, V好了。
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! h9 G5 u" j) P5 A; m- r$ q如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神8 }5 G6 y4 \1 [6 Q" I
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。2 {9 C9 p4 K/ [* Y9 P& R6 \; R' ]7 F
8 _6 U( c2 X, c! @, N男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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2 M9 v+ s x! p% I! |$ Q3 N我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
8 J2 O4 g/ o) A% @' \起来。0 K y$ n2 ]) T8 U) Y) z' U/ A
8 w# A3 l' e% E0 y% z) K$ e: B W1 s这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。: s1 s V( T2 N( R( |% n
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医7 @+ k' ?. u! u2 U! k& {' s' A- ^
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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r. M+ G0 k. o g有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
! g) j& w" e+ K" W! X1 ^* K& b/ _7 g个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。" K5 h& }8 ~5 Y2 H- G& w8 ^ f/ e1 ~
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
& t" ^1 A. n3 j) Y% h( k" h' y C+ O效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
, q# f% A4 }4 x8 H* T' O呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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f6 G* O( r) c! p) p- `要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
, v3 a( R1 ]6 {安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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$ a0 K: d h- k------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
