 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效$ w( C, f' R @7 }
7 ?8 b4 F9 Z2 Y* P
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
1 B, H5 p+ Z) w6 \9 ~# f答：一样。5 `8 |* b! ~: p6 n% j; L9 Z
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。2 Z+ t/ j( _# _: N
+ B( O# X* h# E/ H+ I平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
# n# |4 j: s; w好了。
3 L; U$ N) v- j- |
$ g8 V9 m4 ]6 C2 v k如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神3 q" A3 w2 d. V
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。/ `5 I7 ~4 z5 C1 \7 K9 c7 q6 a
9 Q: c1 g+ T/ a# q男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
) [0 ?% r/ B6 B- J9 ]7 D4 n
* l7 f+ o/ M0 P我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
8 t* w' V P2 @: H7 h
, L8 Z6 f0 k- v) j$ x如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好, c3 B: ]6 R; o* N- a1 ~4 r
起来。
# L$ i0 ?" Y/ |5 ^; y/ w; k
1 p$ {% C1 e; L$ O这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。7 \' z$ W4 k% @& S9 {' f: U
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医0 e" h0 E3 O' B# ]' ?. U
生说得没错，他有理论根据。. c1 y5 z% w0 R* F, ?: I# J
/ R x9 E+ G* o6 L# P5 l当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
: }; Q- G! `/ J0 Y' d6 Y- R) z5 ^( K b, h& T$ ]+ s
有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
, _% i1 M. V' v. h& N, I q个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。9 [+ F6 O- s! l4 F# Y
# H" C2 f! g! @" V$ a这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
& m, }( @# |1 z5 t效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
3 p0 T |# v; G. G" ~; A呢？: a! r0 q7 G' r' y% S, P5 Z S
3 o7 s& D4 `. H
经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。" x0 ~7 G% t, i. E5 {
( N! r8 e! U1 h& J t P& ]要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平+ O& I+ A+ l5 B* J* R `7 v+ T
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
7 d6 K4 h* J: \ I& V/ T) V; w* ]' D9 ]
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？. m# S" d8 f* {# o$ P0 Y
+ w2 c/ W. |% ?( }2 O+ t( j4 {0 B------此信息来自我的一个朋友 |
|
狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
