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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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2 Q: c" A! k/ {, i5 ~! B! O我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？7 q6 ^; ?, x8 u7 {* v
答：一样。
% r! S5 |% x- D3 [! S" g# F; j其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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: J: s. Q6 B; N平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就0 B& l' c4 e: r4 k9 p5 p
好了。* G$ M+ Z1 d- l8 Z; \; G
$ S, D( h8 _+ Z/ _3 @如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
5 {" A9 R& t; r8 B% x$ {好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。! K$ t$ m8 H: e* d4 Z) H l1 u
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。- D: O4 K$ {5 _& j+ @. x' n
' \6 h* M% B: f) e我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
3 A3 R. j% A" w2 X9 ?起来。- d% C5 h1 D, S" i) U
$ s c+ h1 |9 ^+ B' P# R$ T这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
8 L ?, ?1 I( x2 G |# W以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医3 {! @! T0 H5 r# \+ V0 R7 M% }' i
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一6 Q3 r+ ]# c( Y
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
5 q5 [+ B! S S$ w& x5 Y效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用2 L' ?/ H+ k( |" a T/ x0 f2 X
呢？
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; _; b' D+ y4 E9 h经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平" z8 x% H+ B5 a) w
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
