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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?
( ?0 K" \; T3 \/ Y1 K答:一样。
/ \: p) Y" T9 Q2 b! J% X% C% B$ c其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。
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3 a8 Y# Z; p. q+ Y/ R* U9 h& w平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就5 L0 x3 _ u; b8 x; Z( L' w, d
好了。
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如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神
- Z" y' \( G2 n2 F# r) G8 F好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
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5 o: R3 S/ n8 l$ v' f9 n% ]男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。
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我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
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如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好& |+ K/ t3 A( ?$ V
起来。4 Y7 [) i5 |+ g! e4 W5 V" E
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这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。( E: _+ c# F/ D! l1 H
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医
( v$ b5 f0 h. G) L; _" W生说得没错,他有理论根据。, m6 p% f5 i$ ?: ~7 {" Q' k" I4 k
; P% V1 a( T/ X当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。
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) r; t& \0 ~6 k7 [; N7 s有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一
2 T* v0 [1 @! _2 f+ }+ u个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。
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5 ^9 C' `% e) U" t这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有
" o# b$ z M5 s7 w效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用5 n( U$ d. i2 j. }' W. ]# r
呢?
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& [" U3 k& l& o, c5 o/ u经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。4 e* q6 f6 {* L
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要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平
2 J7 Q4 U4 d0 c. _: Q安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。
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您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?7 Y$ J4 ^+ W9 J9 o
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