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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效% k8 h: M# o* t% h# o
; V5 H Q z- w8 W# F8 c我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
5 y8 A+ D( m7 P! [7 t答：一样。+ `% N) ~, f0 V( v8 N1 ~1 Q
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。6 m; L: q8 u+ a
) x2 Z* p% a: U0 L平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就! Y% [9 {8 d) b/ G5 y+ b- l5 a
好了。5 j, v. D2 `# M' W, d
7 ~8 a- k5 F' Z5 j- B+ e如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神4 S) ~& J8 |/ a8 b
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。8 [4 U' B6 ]( A
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。- }7 h# [1 T% o9 | f; i& b' h" g! y
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？: l% N6 ?7 j* V2 G( ~; E
7 g7 c) t5 p/ Y: @如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好7 u* Q( b3 R; L
起来。% u" X/ p' R. x% N; F" V: G7 X
: o3 H& p/ t/ V, v这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。! r7 U/ B+ n, J( }" P) n/ `
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
6 _/ D: h1 g3 K/ Z0 @* ]生说得没错，他有理论根据。. M7 Q6 a8 C q! ^/ A
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。4 b* B( @+ c- t
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一+ J F8 N" @7 [$ a0 ?) r, D: s9 k. g
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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6 W2 s4 A3 {* w/ C; l$ f5 k, Y8 K7 m+ y这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有- W# n% {0 ]- O
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
! Q% @. c! B6 |8 f* l呢？
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i* Z( d" y& N" ?7 e6 W经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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6 [. [9 ~ D- S o$ L要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平6 C7 T$ Y9 Q. L+ C* r
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
" ~2 X6 |6 W) ^7 I8 ~5 @2 A
1 [4 C& u- \0 J5 u您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
