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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效! C1 O- s: [( `1 ^8 {# P7 o
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
, x$ | r. N/ F+ o! ^答：一样。
" X3 i; N( p% w5 L0 J) G! }+ }( ?5 y其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。2 t6 D/ w( g! T- c8 z. Y
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就1 ] l6 Y: w7 G: c3 }" G9 i/ R6 ^! ]
好了。# @% L$ A7 w, P: \" O2 N$ Z
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神* l# Y; `$ t" ^2 X6 A$ g! N
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。1 V! T8 D% s" C6 l# v# x0 @* n
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
2 [& I0 Q; s, o; w3 p/ j起来。' h6 X; [6 a; y) `
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
7 r1 f* x3 p' a! V$ V! ^以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
% p3 x/ J- j0 r8 U生说得没错，他有理论根据。; c6 v0 i5 ^* n/ {/ x% }+ h5 q( V
& C" Z" k. F+ [; \! `" @: L当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。6 N0 m0 a* o6 k/ T
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一9 H0 ^; M& w5 E' E, q
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。' [# \6 {* a" G$ _5 f1 M, f4 ]
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
$ a9 B% a6 G' U! I/ A效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
8 b8 |, S& G! c+ y2 s呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。. |3 M# W: R! q# K! E# ?
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平0 p1 W% p0 O; q& n) {" T
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？: |% u. A n8 P5 u" I5 P
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
