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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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8 z7 Y3 g3 V1 L我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
+ a6 i3 x! }9 P答：一样。6 i$ C. _1 ~0 c$ p6 \# ^* I
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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4 E' t5 d* _" c' f2 E/ _) Q平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
2 i$ K3 u( j2 l: B- [% T! c! l好了。# b/ @$ X) i( J2 ]
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神6 A+ Q; i( [! \- Q# C/ J! J8 o
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。' D9 R) P. ^9 N
- D1 `% x7 U, n) G, `3 l- I男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
q1 b9 r8 H5 `% I5 W0 s起来。' k8 W- d/ q: Q" d6 B/ V& Y
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。4 x- m6 q2 n* a- q$ e8 t# D% V9 @
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
. d9 X0 Y6 H, k6 g6 [5 V e" L生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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. f3 ~4 N; n6 Z; h8 O" F& |. U有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一6 f1 R: _% y/ |
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有7 B, v- q5 T/ n6 ]8 J
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
7 a2 R& n; j7 a& T' G7 k1 U4 E呢？- ?; v$ a8 m6 |7 D" ` s
: Y: ~) D) j0 \9 G8 Q$ g经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。1 Q# G/ f3 n6 _. M( K" H
' g M) Y3 f z+ l要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
K6 B/ K' F( r- d4 J1 C# K安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。8 n6 N! i' [; b6 h
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？+ K' ?" C- l1 D1 S# A& i" i
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
