 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
" U* a k1 P# z$ s) t# A" J. I" Y/ j# Y. T
能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
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第二队
) S! b0 _% w! m, o) K0 @7 ?% B$ h; C
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 # p! s6 g# Z, K& d: f6 g# @
$ v9 H9 h; t/ r
第三队 # c# r7 o9 D* O
- d! n1 C3 X8 M
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 ' g, z% ?0 M2 A8 i" G; Y9 g0 @# J
2 Y( t ^7 G& h% j- W. A" j
第四队 % E+ T+ V2 T; r: g$ r
) c. ~+ X; D# V% I
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
0 b# V1 K. s8 a K; u: T* m2 V: p o# F |2 Q
第五队 8 Z% w- h# \, {2 r( k* k
: Z# t. c4 ~, s* k, q
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
# l/ X4 D/ s3 g4 V6 T7 F
3 L3 C6 W0 S3 K3 L/ Q5 I 第六队 - Y( Q7 s$ e, B8 m* A, |: L8 f" m1 k
8 B! ?* y7 i3 ^" Q' i- Y 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 5 r; c: o" T) T- A* O( n
- l: D. Y) u1 f' S8 e: @7 p5 q& Q 第七队
6 B& b* V ^ e& o" C4 h+ I0 @. Q. v' n0 l
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
