  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
 | 
 
1。酱牛肉 v1.0  
* c7 D/ ~0 ~; X% G0. 牛肉切成三到四个大块,据说牛肩(健)最好  
/ Z' v! ?  E# e, G+ n+ R! |$ `5 r8 d' Y' T7 Q" a 
1. 做前把牛肉放入清水中泡一阵, 去去血水.   
' I8 q$ w* v8 Q/ H) @$ f6 H5 _ 
+ I0 }! G3 A/ f( _8 w4 k. Z2. 清水和牛肉煮沸, 倒掉水, 略冲去血沫   
7 W6 r# j5 i/ n( w" j% w. N0 i7 Z6 |( Q+ N( _8 j 
3. 重新加清水和牛肉同煮, 水不宜太多, 开后用勺把沫掠出, 直至沫极少.....  ' G9 }' }) J8 j0 U8 a 
; K+ R7 u, C* k 
4. 加入八角, 茴香, 姜, 桂皮......, 也可加些花椒 大火煮开后转小火  + s* T4 F) b$ I" A# v) B" r5 m 
 
" J$ A) Q) s$ Y' Q8 E  c5. 炖上两小时以上, 时而瞧一瞧, 别炖糊了!  $ N( o2 u) A4 I2 g$ U+ a: Y 
( _* @1 j& g9 m" `6 q 
6. 牛肉约八、九成熟时, 各种调料连带牛肉香应飘出来了,  如汤太多, 倒出一些, 留适量汤后, 加入料酒, 糖,  6 c, A, ]7 }, s0 f0 w) z 
6 p& C+ f6 p) L) p4 c 
  酱油, 黑、白抽各加一些, 看看咸淡差不多, 别放盐   
0 Z# b- X6 c) Y- C. I- o" G1 N 
8 e! w9 ^  K% k' X$ c7. 再小火炖上约40 分钟, 这时牛肉应比较烂, 味道也全进肉里了, 这时也可加点五香粉, 不过不加也应牛肉香满 楼了...... 看看汤的量, 太多的话可开大一点火收一收汤, 不过收汤时一般别走开, 小心糊了!    A9 d) C- P1 S  F 
) b7 p0 k4 ^& w9 o% p: _7 v 
8. 大攻告成! 甭管是不是疯牛,吃了再说。 |   
 
 
 
 |