DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网
; W% _' K' k3 ]( D: e
$ _" X! E$ v# w/ _$ W3 P$ A

& C8 h* U5 y* {( H# P+ \7 j　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升
; h1 j! k1 b- ?/ v4 \
　　做法：

　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。

　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。

　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。

　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。
  ?8 Y. H: K- y8 ^
" }: N' p$ O; U! l% n　　美丽备忘录：
6 n( R& Y# z0 |' E
　　酸奶的体内、体外排毒法

　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。

　　美丽备忘录：

8 Q' M% Q* w$ |2 E　　蜂蜜对皮肤的好处
% d2 q2 K, G% b! x6 T
　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
/ p% B8 \  x2 ?1 B1 B　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。
) S( k) k) J& I2 z7 w


5 w* c9 L! x; a6 K$ ~4 L延伸阅读：
. {7 f4 h2 Y" }; L; b) i
What You Need To Know About Acne

/ K3 B' A2 i) a( E5 F  QHere is the Best Acne Product

7 N# {- U5 n" `* ~8 z1 y" uHair Removal - All Over Your Body