埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2141|回复: 1

好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:国际在线 0 ?# r" K: G3 C+ c, W2 {' k

. l- n* y5 C6 m6 l6 f1 r# e 8 ^( k) m$ `' a8 k7 z7 \% t

; h( g8 \/ c  e! B1 N  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。4 A7 _" Q) J% |
) q6 z/ W6 B6 _. M6 r9 g# L) l& I
  主料:
8 a6 {5 n5 ^- M  s1 @' {3 I
; O: z- f3 y. R  1. 家常摊饼 (若干个)! R4 P* P2 z/ M6 Z' P" ~4 i9 K

" {& e# N8 u4 \  2. 嫩牛排肉 (一斤)
, B+ L5 Y" I' G' L: Q( ~0 r6 T' o& Z! t; }2 {5 ]6 G# L/ h
  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条% v9 i- `4 }3 J, H4 e2 D6 N& i
4 `; x6 @1 r: k6 Z8 [5 w' N7 n
  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条3 }' I7 z4 {) `  h9 n2 Z% M) f

8 g, C* [5 r  C. C* K" K% w' Y  配料:
: N4 Z8 \# d) F3 b1 a$ z) h- S% o2 `0 r; e9 k4 ^% s/ F+ i
  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)
5 E, K8 P1 C* N8 ?- y" j& `7 N! l
+ [+ {4 M! I4 z8 Q- t- |4 m6 d- P  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)  v# Y! n' a8 o2 g: D: D+ R* @" H  H
" W9 K, l2 U( j, p8 F! w: t# I1 d
  3. 奶油半条
  U( _) ^/ q- k$ D1 h. h
7 @1 _( f% W8 Q  K  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)  F; s1 C; B- J- _. Y1 h8 Z

! W& W. N8 T2 x% G8 r 
' p* S% K" O0 o* f" n* ?. W' I) W3 q, O3 G

3 B4 m0 u& {/ q2 T9 i8 E步骤:! ~4 D2 L* N* m. V3 @- V
  z! Z( N3 A& R1 G+ U1 X1 m5 }

% n: H! `( I# Q2 w  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;
9 m" I$ g- ^0 I/ f& h9 `6 C
7 U" u) ~$ t3 U' ^& T  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;: |9 K0 f) l& C0 q# O

; p( q6 j  v* P$ v  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。  q5 O5 d9 ]! p

1 j/ ^3 {1 k: B
7 A# N5 s  ]; x7 n* u2 ^, Y3 |) v9 J2 T; N" B2 ~5 V

7 \7 q: n1 F. o* V- Q7 H' b( ]  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!$ h( A0 p" O' ]7 k0 t/ E: `
/ U  F8 D& h3 ^/ V0 h; h+ q. |; Q
  Y$ \5 j& r! W

+ _1 s9 [" J# b% Y: A# P8 Z' r3 R+ m
自作多情的提示:
9 O. L) @/ q% y# ^) m- F% e$ J* q) w! c4 C
8 D. |/ U/ q9 ~, C% R
  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
3 T1 H6 e" Z, P' o1 p+ |2 q) W/ O  H: o& l% I
  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足0 Y! [7 G' h/ W: |& H. d6 z2 |

9 v2 e* C( \8 k, a2 y  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。8 Y, Y# Y' X) s' D
* e$ v; }8 z& i# J( W/ Q. @8 P: P
0 m, [6 h7 J/ t) C- X
3 s! i+ t  A) f
延伸阅读:: n2 y# }9 X, R5 p; {+ y. e2 @, H

8 I6 D+ N" V+ \  Y4 ANutritional Benefits of Whey Protein% X/ [1 g; f  }/ a1 T9 l+ {/ d8 `
% S4 J3 o; s4 C& n
7 Superfoods for Weight Loss  {- C  U% v  a( a& E4 l
9 e) B; y4 N0 l& h6 B  V# |$ @
Understanding The Mediterranean Diet
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

回复 楼主 的帖子

沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-1 08:45 , Processed in 0.160103 second(s), 12 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表