 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网 ?: K) r" ^7 v* R
- W, Z( Q( F8 Z- i1 k2 r/ q 泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。
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7 i( ~7 i0 |3 O: f8 h6 E0 X8 k) u! t 材料:3 v1 G% O. o4 c
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牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。
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做法:
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1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;3 h! E; f3 V7 W6 Z3 o' y
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;% Q( c! E: g0 J; I% X" ^3 F3 y
( [6 ~: W; V8 h- U8 Z3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;* Q7 c. I4 I; l
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4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;; R; z+ `8 n, R+ C2 x& F& G8 |
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. ?. m3 }7 c; J/ L& j* c5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;
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, B+ F, N( u8 e2 }2 D6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。3 F' K; d: P, d% p: a( L; A: U U- Z
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All Calories are Not Created Equal; b; s! v$ G! ?% A) O# q$ r
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Nutritional Benefits of Whey Protein+ H9 {$ m0 a! V7 C
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Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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