 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:大洋网 : ^3 o0 K: V) a4 P
2 g5 U( ~2 o0 L0 K
泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。
0 W; g" e9 B2 K' H% G7 t1 ^9 c$ z2 X- ]
材料:
; N. q! [/ e; u( j. c+ s1 A9 c. I% g& Z
牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。2 X- n# Y3 A; [& V$ [/ M& j( I( v
, Q- t" B5 i/ S 做法:& A/ C/ ~7 ]# p. n+ w
3 A- v+ U' b: b2 F9 l0 o/ q
# P4 B- _5 G' L- b
! a: S, q% \. O) n

3 {9 A3 ?- Q; O
: g. E1 N4 r& F7 @6 A1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;) m( L) C1 \* o, r/ H0 c3 |
% R5 L8 S5 F0 ?2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;
1 Y# O' M' J/ x) H# r6 x& L. d% n" L, r, p9 G7 `1 a
3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;6 V' E& o% b/ _) e P4 u
+ t1 }8 V2 y$ V& @
2 v; l2 p0 e7 P8 G

" k# D/ }$ J v* n2 Z* Z) m
8 | _0 m. T) p! r* I4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
+ Q6 b" C: f9 R4 E% X& d6 `2 w; E# L; P3 o% E, L: }7 l
4 F$ V v q! S- o! P
5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;
6 d4 @0 v {, L' s7 G
3 j+ Q, r3 A6 k$ e) S9 ^8 ?9 v2 H; @
4 M' q; j+ j( D3 A% D9 ~% s
7 h* C% ?. d! Y5 g) ]4 M( T8 [8 Z8 f7 g2 u: g. v
6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。: P$ m9 d( u) Z1 @5 ?! ^
: d n4 v9 l, F* Z

- S, P1 ?3 T# a; q, q& b/ d; W" M/ B5 m3 Z& z# {4 {$ N$ V1 s$ g4 U2 n! N
; f$ K% z C8 O4 D. Q
$ K/ s# p1 ?: F( r7 B. s
延伸阅读:
" J' U# p+ F) b+ f
$ r7 |2 A8 E7 R& t5 d$ ~* w+ {2 ZAll Calories are Not Created Equal* Q8 [# x$ ]8 }- {0 C
% N* e1 q0 I- K$ B
Nutritional Benefits of Whey Protein7 c& L9 T( d8 A# l
% U( J* q$ ^$ x4 ^( sStress And Diet: You Arent What You Eat |
|