 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:星辰在线
7 p- u! ?; K" B8 A$ ], k' \: }' J: T# L% [( d+ }* N

0 j7 M6 M" V8 c1 x/ ^! V5 O2 t% H" Q/ i( ~6 l
1、 1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。1 \) H5 q) p2 v4 h7 }" Z! _3 ^
" Q, `1 k+ n/ l/ S 2、在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。
6 k( e2 u( X( G! [1 ~. C5 b- Q& p P Q; b9 b) n9 w
3、陈米淘洗干净,清水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一(二三)汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。
- B% R O+ }8 l! ~8 E, o# j0 {, e% {" d
4、煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。
6 x+ R0 W9 v; ~/ c4 ]4 `7 H0 w( G4 R- a) S; z* }
5、用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。 : Y/ O# p3 @3 A6 c+ v3 I
- F1 }! b. g8 J' o! X" B. u" M
F; U' o* U. y5 v

& q4 p- g! ?2 [% o* B" \2 @7 u) ^5 j) W* l
6、剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味。% _( K! U' V7 a6 M( F; g
1 I3 f" D, T4 S. o: a
7、把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。
+ e2 ]$ ?; c( I. M3 l n$ ^
) L: R. L7 k/ Q$ V+ B- u; S0 e 8、炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。5 Q% L6 ?& c1 S( K( ~2 u) {
& }0 r8 ] W5 R& e 9、煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。
* Z2 D* r4 i4 Y1 a) ?) _9 e
, z7 }3 V5 E' } 10、让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。
2 Y$ b$ V0 T+ V/ H6 r2 D0 Q1 L8 v/ p. K+ y! Q7 T/ |
4 \6 e( w& R' Q, T6 C' C 5 w/ o# X1 k0 W0 n2 X, t J) u
8 P$ x1 {8 j4 C
11、饭烧糊了,取一根长4~6cm的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。
% x- \; E: z; V+ _
2 U- N! [$ ]& B1 Z& g 12、米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。% P/ S) S; w- d' W2 h x
: h5 J6 z; x9 g' P 13、电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。
t) C* C$ u r( N* e% Z) N* w# {4 \ [7 N% p5 i
特别提醒——做饭先浸米,节能好口味
% E" J- P' |/ [3 E) x$ Z' t
! ~7 h. ^* m h! H% R& | 将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。
* Q1 w6 N4 @. y
+ o0 f; S$ W, ]$ _8 M' z 原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。: C; e' u: S. X, t
! L* \/ \5 Q" x3 ?$ F
* a! T5 a/ H4 D0 G" g
: M8 A4 O: `; X/ [# T
4 S4 n8 z5 S0 S, } N 实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。
% R7 ], Z0 K- l+ B4 u 6 n! R) S( @8 g4 I
米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。
D9 B7 F( ? x4 o5 J+ t" q. {( _ q- @1 ^. ]% C( u7 ^
其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。
7 p" T4 G. e. E' y g& l! N( H' {
& o4 B* T9 [' H; Y) {1 E4 Y
+ p2 G1 U+ t% n9 Q7 J4 Q$ o+ N! y8 Q
延伸阅读:: ? i! H1 H$ |% V2 Z V
4 C! ]4 D. R/ N5 UGreen Tea Health Benefits
' ?& }9 v6 h) l0 A3 p6 b8 l4 q+ g
* Y ^8 f9 C) G6 [, V# kThe Truth About Vitamin Deficiencies
( m2 x0 r. w6 n$ q" l4 O M+ l8 m+ R5 X! S$ E, x- U
Eating With Intelligence
) w" s) a- S+ S2 h7 W
4 U* X5 K* F" h& L* F% @Weight Loss Good Health and Fibre |
|