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教你熬制七种美容养颜粥(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-29 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:中国经济网
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  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错!
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  玫瑰情人粥:6 X  K( _: c( y: ~7 G

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( i, D' y2 A3 \" U6 I1 s- p  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。
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  苹果粥:
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3 N5 {  e2 S, s/ g; F/ E# Y    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。4 q- A  ]" {: w4 i* `  i- W

0 G" [% B$ l0 U6 q  D, l1 X  F, {( l' O/ w. k, O* L/ W- N
    山药枸杞粥:  $ Z7 D9 X) [+ u8 ^) Y
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8 D: }: w  v1 Y    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。/ t3 d* O2 U) {0 k+ T$ b

6 g- z9 r- v0 T  n' j) ^4 L. x$ O' @& _/ v$ \: d8 O4 {# H
    桂圆莲子粥:   B% h% t+ c9 F4 [$ l" N5 F

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# X$ K- l# F) x9 T2 J0 h    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
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' q9 V2 O5 j1 ?5 B( M    南瓜牛奶粥:  
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- V/ l! t, c, m  T3 p    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。4 N7 ^8 g2 `! _, D
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    皮蛋瘦肉粥:7 C2 u% ~2 _1 \: M9 F) h
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    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。& S3 N+ \0 \& ~% v
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    鸡肉粥:
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    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。9 l* A1 H' A. \$ ?
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延伸阅读:
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. k, ]. O% d$ O  A0 F2 lWhen it Comes to Good Health and Energy: w- m. n1 o) s! G+ A

) k+ _" Y, T9 M4 `5 @4 cDrinking Water Scams Revealed/ g, y% Q2 _1 [3 W+ O
/ L  A$ t$ }5 p  K& o
Stress And Diet: You Arent What You Eat
9 O+ L! D' Y/ x7 d' k3 h% A" w8 `' s: u# M) W$ m
Addictive Foods And Their Harmful Consequences
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