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教你熬制七种美容养颜粥(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-29 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:中国经济网
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  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错!$ W. c/ r. m3 c4 H9 U1 X3 j$ ?! a

4 t. ?. p  A4 |1 A  玫瑰情人粥:& q0 Y$ b; p6 x5 l. _% [

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* V/ T4 D; ^$ n% e1 a, e0 U  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。
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  苹果粥:2 l- n3 Y+ q% I+ h& [
  
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5 ^( m- T* a* U3 N' e( c+ u    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。/ M- V* A8 F' S) I) U7 Q# Y

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    山药枸杞粥:  & K. @% I" ?" R% Q* }( P

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    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
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    桂圆莲子粥: ( O( J; \! D8 {% }# Y& B) T. {
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% x: c/ W) r6 a) T1 I7 p    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。 6 O" I  f, ]4 T0 a9 b. R$ a! I, G! S

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    南瓜牛奶粥:  
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5 @, X% N5 P- x* k5 ]6 B6 N: @8 I    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。
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7 d6 x; G/ V+ e( L" G4 f' c8 X    皮蛋瘦肉粥:
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3 j4 ^2 y& K2 v    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。8 a2 H9 H4 X" x* d8 f+ s1 t
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  Y- M- p8 C6 N# `# P    鸡肉粥:
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0 d& t' d6 G3 q! {    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。
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& J( R" g3 K- i4 Z) ~% M# Q, ?8 ~: r4 ^& V延伸阅读:
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When it Comes to Good Health and Energy
+ F4 l; |9 J8 u& r$ n5 E9 Q+ \3 A9 h
Drinking Water Scams Revealed5 v5 l! \0 U' E! x9 c& V. C

( p2 ^% K3 D+ x1 h6 X6 z6 lStress And Diet: You Arent What You Eat
" L! D) N! y; x% Z  E
" v1 z) Y( o" }% S7 xAddictive Foods And Their Harmful Consequences
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