 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花/ f3 P7 Y* [! D3 U4 u
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原料: 1, 西兰花500克
, |$ ]! L3 H5 u5 Z& n8 }* b 2, 大蒜20克3 A/ F6 k) |% M/ L" H0 M3 M; y
3, 菜子油30克' g# Y& p8 c( t0 W5 ~: d0 T
4, 盐, 鸡精
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. j6 B3 z% `) z% ^做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
1 g, ]: s; Q, i# `% a( v# E 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精* }* E+ L8 k# u9 `
放到一起拌匀即可.
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1 l$ \; s; Q5 Z* D1 ^4 A" t I[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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