 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花& P h$ @3 s+ I9 w
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' S6 q' r7 Z: W/ ?0 \( ~原料: 1, 西兰花500克6 R, W; Y" }; F6 R2 a2 R _
2, 大蒜20克
& w0 f$ [' l* a. |& ]0 ^& a 3, 菜子油30克
- \ `! v5 M* P1 K0 C 4, 盐, 鸡精
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- @" E1 Y8 D* z1 C5 J, E' p, |% O做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ) |5 f4 E. _+ L' i) I/ \
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精# ~0 P# z$ a6 C7 l4 f
放到一起拌匀即可.1 h" d8 A5 L3 p/ g- r6 h) e
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