 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
. Y2 y* k( c6 S1 W3 M$ X. F% \1 G5 |" |$ Z x; s+ P4 _
) c- x7 N" N4 O3 P: _/ U原料: 1, 西兰花500克; P9 u& ?. ]* k
2, 大蒜20克% v' ]# c' s Q2 t2 i6 k
3, 菜子油30克
0 v/ r. R6 f# ]0 Y/ l, U# i 4, 盐, 鸡精4 n/ ~0 _+ Q; K8 X& W& J& k3 L9 K
3 q; q3 D3 @& ]- T; h做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
5 u+ @8 x* E# g/ n* x, B, r 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
- E4 U: v Q% f) _! |% F 放到一起拌匀即可.1 V, b: E2 k/ ~ U, i
: ~% T: l5 U- J; b" C) z6 h[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|