 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花2 \" i$ h; T# K9 Q( ` C# ?
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3 @5 D! h8 ?! }; M& c原料: 1, 西兰花500克
( H% H5 t. C& J1 H. W- g- }8 t5 R 2, 大蒜20克5 ]' [ ?8 _/ e" M/ w% `1 q
3, 菜子油30克( V0 i6 N* W. \# q. R
4, 盐, 鸡精3 L% t; p4 k' B& t1 u* Y& \
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
" j' @ b. o( c8 J0 |& O 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精' h, A* f9 z( q+ ?; k; Z
放到一起拌匀即可.# u$ L# E) }$ H2 C! ~
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