 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花7 E6 u& F! v# I4 y! M3 V* ?( O
M! N9 R8 R4 h" w) T- f# m$ @0 U
+ J7 [- a; M3 @- q; a7 `$ r" j0 R原料: 1, 西兰花500克
( U3 _1 o3 c" c1 R7 H% y 2, 大蒜20克& k$ X) r, C( o. w* {3 J) ~% M7 b: N
3, 菜子油30克
7 g- Z8 Q3 Q7 I7 d+ \$ { a 4, 盐, 鸡精4 j+ x6 _3 Q9 E- P0 E2 V5 a
( `8 x( K0 w7 L. C做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
5 d& d. J5 l. E4 J 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
# v% n$ \" {* B1 I 放到一起拌匀即可.- `$ U+ [2 J4 r! O! a1 |9 \
7 [8 u l3 X0 s) s |[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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