 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花) q6 _- ~* z6 g; [+ J2 f& x
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原料: 1, 西兰花500克
, k1 p: \. n V: M3 g' i2 K# z. o: c 2, 大蒜20克
: D: C% n& D0 A. O0 z 3, 菜子油30克
" r0 }* I; y2 | _5 r0 r( b' b) P 4, 盐, 鸡精
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& j( t! K# O; @2 y1 I做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
) D L0 }& N* p3 g 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精$ s$ w1 Z. |' ^4 H$ ?
放到一起拌匀即可.
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