 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花
: ]- N7 ?. ]& S2 ^- T: v! f. N5 \) {5 j* [3 J2 V
7 O0 t0 o1 ]. @# N8 o
原料: 1, 西兰花500克+ W& t; q0 @+ l- v% z0 P
2, 大蒜20克& B* K1 Y. z, h1 A' ^) P7 B
3, 菜子油30克! K# m# c% h4 Q9 Q4 T# p% \
4, 盐, 鸡精$ ?; }0 S9 D% E1 K, E- R) c" r( a
& B! I( k# p/ G, r2 z! y做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ! F4 k1 I1 V5 n7 E" n; L7 _
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
6 \ z# ~; a& F7 ?- d0 J/ m 放到一起拌匀即可.
$ y) c- u; Q( a9 j$ C M6 S! @& J* Y1 A, j( s3 n& Z
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|