 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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% _3 [4 f$ W0 J4 w [& A原料: 1, 西兰花500克
4 L. s, ?6 Y( t+ E5 f# Q 2, 大蒜20克; P# O0 K" H0 d$ Y; r( m. O/ L. O( b4 {
3, 菜子油30克1 |' q, _0 g8 P( \- e
4, 盐, 鸡精
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3 a1 T0 v. e, c3 h# o做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 1 a5 Y( J1 n6 {% U
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
' s0 R( m- ^8 F1 L) ]6 M 放到一起拌匀即可.5 X( [( a2 K9 j( z9 B, j7 K" `
6 {; |, e) \* x9 ?$ X$ r; r[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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