 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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# Y6 }) p: ?. K2 M* |原料: 1, 西兰花500克8 H. m- X& x- V1 v0 t$ J
2, 大蒜20克
4 S, H* H! F$ l( g 3, 菜子油30克0 t9 q- v5 d5 R0 W0 r9 T! |
4, 盐, 鸡精 k2 \' M) U3 d1 Z7 T* J9 C
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 8 s# j2 _, o, W7 A8 \8 h, | d- O
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精) o# {( D3 r( s$ Q+ r8 |
放到一起拌匀即可.
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3 ^% P& c( d* H& H7 K% f[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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