美女厨房：辣松面包轻松做(组图)

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来源：大洋网-信息时报
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$ a! m+ F' q" W# M　　面包是以面粉为主料，配以酵母粉和水等辅料揉制成面团，经发酵、烤制而成。面包有软硬之分，软式面包的糖、油、蛋、乳等含量较高，质地柔软；硬式面包的糖、油等含量较低，质地较硬，外观以枕形为主。Echo烘培的面包属软式面包，面包里外都抹了蛋黄酱，沾上美味的辣肉松后，入口松软好吃又香辣，让人百吃不厌哦！


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　　今日厨神：Echo　职业：行政高管　星座：天蝎座　身高：161厘米　摄影/撰文：郑巧云
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9 X* ^# o; f5 g" s; K! N4 l　　烹制材料（一人份）



　　主要材料：面团(55克)、蛋黄酱(15克)、辣肉松(12克)

　　面团材料：高筋粉(35克)、中筋粉(5克)、鲜奶油(3.3克)、酵母粉(0.7克)、鸡蛋(3.5克)、黄油(3克)

　　工具：烤箱、电子秤
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　　1　将面团的材料和水以3:1的比例均匀混合，不断揉合直至揉成面团，给面团盖上湿布，让其醒发3小时。


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1 Y6 s/ v& w5 M0 Q" F7 ~+ P7 r　　2　称取55克面团，用擀面杖擀平2/3的面团，用双手将擀薄的那一端往内连翻两次，将面团修成橄榄形状，让其再醒发1小时。
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/ A' S2 u" V2 I( Q3 X+ x% f* m+ T1 e: J; W　　3　烤箱预热170度，将面团放进烤箱以200度烘烤12分钟，取出摊凉5分钟。



　　4　用刀在面包中间划一刀(别切断)，将3克蛋黄酱填入面包夹缝中，再将12克蛋黄酱均匀涂抹在面包上。
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. f+ H5 }) p; S　　5 将12克辣肉松拍在抹好蛋黄酱的面包上，轻摇去多余的辣肉松，便完成啦！



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+ j# ~. I7 W' S5 B/ v6 D& l厨神贴士
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　　1、如果怕蛋黄酱的热量太高，可用千岛酱或奇妙酱代替，不过口感会稍微有点不同。
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  g7 J9 q) h$ n! G/ P+ r　　2、辣肉松可去超市买，也有专卖店可出售，怕辣者可用普通的猪肉松代替。
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' s3 C  E$ P6 b　　3、肉松是以瘦肉除去水分而制成，像猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等肉都可加工成肉松。

　　4、由于肉松的吸水性很强，给面包沾上辣肉松后，要尽快吃掉，否则肉松很容易变湿，影响口感。



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延伸阅读：

Stress And Diet: You Arent What You Eat
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Understanding The Mediterranean Diet

The Power Of Learning To Breathe Properly

+ G1 h) G2 ?* _5 e2 o- `8 h; XCarbohydrates: So Simple Yet So Complex

板砖

大姐，你不仅漂亮也好能干呢！居然会做这么多的美食啊？哈哈教教我如何做菠萝古老肉好不？叩谢了！