各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品
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+ X& z  t2 m4 f' d    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！
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作者简介
! {/ T' T" v& Y) h5 ]5 D' u佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

! E' |9 P0 L& V6 z, o编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
/ f/ ~% d; H5 w/ P/ ^% o3 \2 g, O　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
4 G- L$ w, Z7 c% I4 f. |　　让我们直面肌肤的真正需要！
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6 s: u6 p$ ?) I目录
前言
第1章　你所不知道的真实的化妆品
　被隐藏着的“日本制造”
" {! U# t4 |3 T) d　形成色斑的元凶竟是化妆品？
; H1 f2 x& x5 o1 s% W/ \　高价化妆品真的有效吗？
/ V* R5 P$ @7 y- m　要坚持做去角质护理
　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
! o, P2 B$ Y+ g" D- D! d6 `/ m9 ~　爱惜化妆品的方法
. @+ ?9 f. y" U2 e' `: U　找到你美丽事业的优秀“球童”
　不要成为试用装的狂热分子
% y, n2 n* r0 m4 v4 a3 Q　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
& }5 o% M; c% G. v* }- n0 T0 E; ]第2章　错误百出的美容法
　不要再频繁洗脸了！
　刮脸和拔眉的危险
　不要搓！不要打！
　等不及的人不会变漂亮
9 U' |7 B+ {. e9 B( |　改变“化妆水”信仰吧！
# q. y8 A4 u+ [( M3 O/ y　早间预防，晚间修复
　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
7 I- m: ~& l/ n; m- u5 I# h2 m; l' [　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
) f- L9 s* J( B, P+ j# \第3章　改变打造美颜的常识
  S6 M7 N" D" s9 u- x& ?! P+ C) o% Y　化妆品是“肌肤之食”
; [2 V6 Z/ z- J8 h( g; }　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
, x, S! b, u  b1 q: R6 e. s( \　用手掌和手指改变肌肤
　防守的美容和进攻的美容
, S) P/ Q) d  a# k( x$ W7 I　关于化妆水面膜的建议
" k5 Z0 F3 q: _' s# D　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
　给成年人的智慧化妆论
6 G& Z# @! w" G+ l0 }8 E  b　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
& |1 z& _! o1 h& R+ ^　每周一次给肌肤断食
) l9 F* J- g" u% S6 d+ a　一年一次的肌肤综合性健康检查
0 k3 D8 S: \. J2 E　掌握化妆棉的使用技巧
$ g8 Y  [' b3 U7 |* Y: s1 h　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
  Q/ o" I* ]; x9 O8 P第4章　制造“美丽”的生活
　超越时代“半步远”
' d# M* {1 v' [3 b! |1 h+ [) j4 D　从美国学到的东西
' J- I, O: V, S/ r4 I! R　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
& a6 B- B8 N4 H8 ]& v" q　做小型整容之前
　亚洲美人
　喜欢美丽的事物和美味的食物
( U7 b% b/ x0 x, C% H7 ^　成为“美的大使”
8 {& x+ s* n, h. f9 R& t4 x2 n6 J第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
. o) x- W, Q7 Q2 t) c　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
+ T, N; P  M+ k% ?* |9 q& x　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
3 n- Z# L' `# @! t, a7 L　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记
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