各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品
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    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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" a" M% v7 S% ^1 |9 A& T+ U    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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作者简介
8 S/ Y, B8 f: F# a5 o, n佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

编辑推荐
. a! F4 g% w% y; x日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
　　让我们直面肌肤的真正需要！

/ y6 X2 `& G1 f0 |+ b( ^. E: R% K, E目录
& F  v, G' Z6 l2 }前言
: N1 G+ g1 @. a第1章　你所不知道的真实的化妆品
3 V' K! O- o: H0 ^1 T3 {3 ?　被隐藏着的“日本制造”
' D$ S$ U+ Q  }, T　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
　要坚持做去角质护理
; W+ i& Y9 ^/ Q' n　不要被化妆品的成分迷惑
: {% g- d' Q; ^0 @7 V1 d4 {9 @　从液状化妆品开始用起
　爱惜化妆品的方法
　找到你美丽事业的优秀“球童”
　不要成为试用装的狂热分子
　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
/ ]6 Q/ ]$ E7 Q& c% ?+ p　不要再频繁洗脸了！
+ m- }2 M' R* \* O2 j& [/ U0 m( L! f　刮脸和拔眉的危险
　不要搓！不要打！
　等不及的人不会变漂亮
0 D. z1 R$ c9 z) _6 @/ o　改变“化妆水”信仰吧！
/ u1 ?! [  R+ q( ^$ R) k　早间预防，晚间修复
　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
5 A' z* N, I7 m* F　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
& r4 R, {  V( h6 h/ A, H; m　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
8 C" @. g, t9 F, r8 M. z: _0 M　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
+ c9 Q& m7 O  x; X7 c0 s第3章　改变打造美颜的常识
　化妆品是“肌肤之食”
　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
　用手掌和手指改变肌肤
* q2 G, a3 q( _# A　防守的美容和进攻的美容
0 ^8 i. x& e5 ?　关于化妆水面膜的建议
　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
+ v1 v1 x. L& t. j0 J$ V) N　给成年人的智慧化妆论
　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
7 T4 W: x5 H- k0 ]* h- A　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
　掌握化妆棉的使用技巧
. Q$ b( q; U; k) ]% W　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
; I9 k, r9 ?. g( B  X# T8 E: G  e第4章　制造“美丽”的生活
1 \1 x$ m& s1 o8 G$ b. H　超越时代“半步远”
6 z3 T2 f3 A  _: Z* n  ]8 @/ p( x　从美国学到的东西
5 s; @, J0 s( D8 Y% m　急性子的简单健康法和美容法
& y3 Q) m6 Y9 A3 W" Y! q9 }　滋润五官的事物
$ ]; _) K/ Y, r: r* S" F　做小型整容之前
　亚洲美人
　喜欢美丽的事物和美味的食物
　成为“美的大使”
第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
7 P( f4 u" w; y* }! ?' B　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
8 {; A& F0 x, C: m　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
# [* ~# F; n% h+ f- T& R& g　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
: W5 M4 ]  x  r9 N  A% {6 P3 z; W　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
0 P( W+ j: `! _& z7 c后记
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西红柿酸