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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 & G, e4 m) K! F' a+ m1 u从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。& s1 h/ F6 \& c0 Q' j7 I 在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。 p k( {$ K9 Y+ I 身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 9 L( u& n9 l9 G, L7 s169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. + Y8 Q, f0 ~! S# ~4 s 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 3 Y9 V% H! ~# X169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. + `! U4 j2 O1 X$ B( \实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 5 @' h: V9 h5 q. A* `刚才秤了一下体重,竟然是143P了 ! 5 ~& e8 O4 I* s0 d% M* t& Y可能秤不准 ,明天到学校去秤一下 & g' g! |" g8 e4 ~, ~, f! O1 y5 j! A; u# F% x3 x# z 今天的饮食:- c! j! c; A1 R 早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋 5 o7 b" ^. h9 ~3 q. F午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个 1 E3 C- |& s; w5 S1 f* G1 M& ~" B6 N晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个 1 y7 ]) l# P$ T+ s今天的运 ...
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