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准妈妈须懂得保护自己和胎儿

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发表于 2007-10-23 23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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( |* p( ^6 r* f种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些8 ?! U$ K* [3 W8 @8 R/ `
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问题还要自己小心。
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  危险因素一:电脑
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  Y0 v" G+ c1 V& q3 l9 M7 W  电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对" `# @3 m# U9 v. V/ `: u( h, p- q

8 g5 y; ~1 w: c( q* A" G' i' W+ x细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,1 u7 ~' x0 E* h, k7 ?5 K1 d
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每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。" t# O' C3 I; d4 D6 J5 J: }

5 u, f2 Q( I$ s5 _7 R1 K* e, n$ o  因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽$ W) ^' j* t8 f  E- \0 e. M* \

6 U; w# w; N% S5 i, O) {" e  O! F然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
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  3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前% n) D/ ]; a( q9 @3 l; r; Z9 T* H
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接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电. k9 D" D: F- o& e
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。' Y' k( c5 _% g+ r9 m% _& V

% ~! z% ^9 }% J" i. G- O  危险因素二:电话
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  电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗
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干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电: V5 C% c% L3 R5 X8 K- C
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话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精, P* O2 g, m& p2 S

9 N  [; ~5 D$ j* c% A7 _擦拭一个听筒和键盘。
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! `. Q* Z3 S: z2 g# E  危险因素三:空调7 P& j; r8 M5 p* S! W! Y7 v" H; o

0 Q' b% g6 j. m* ^  写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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  A. D; C9 G% c) g适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提8 `( D. m% r2 @/ |% E$ d5 T
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醒你:小心空调!* W+ P$ r  U9 ^1 R% E! |8 a

, J& o& F- H* z: @2 |0 b7 @  德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任
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的准妈妈们,可要特别小心了。. ]* }3 [+ `( _
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  预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待) [# y% l5 h* |

0 T9 F( r8 g& f/ _* R一会儿呼吸几口 新鲜空气。
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: @! G- F% g/ A9 r2 ~  危险因素四:复印机
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  由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒! g2 @0 c8 b; u

0 @8 B( U- B0 v' X5 ^8 w# |4 e的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。( l/ h7 F0 F: S6 Q$ g

/ Z/ U' `2 H* v0 s7 W- e7 u    妈咪宝贝社区,为你提供更多健康资讯:   http://www.bbdoor.com4 P/ C# }  ^/ Y
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如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并
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5 _- G0 N& I' I要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。
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