埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1462|回复: 0

准妈妈须懂得保护自己和胎儿

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-23 23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各* r  m$ A3 L6 S! ~9 f& D

. m4 A" I2 E" a& `) z种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些6 u  H& t* ]+ q* m8 X
7 S. K: @$ `6 ]; ~. |& e
问题还要自己小心。6 y# B7 ?, c* f! a5 ]3 e9 C7 _$ b/ Y
# u1 z& m  f( S5 w
  危险因素一:电脑
8 v  Q$ B/ O0 b- }: j4 s+ v' P/ n7 q) T$ \
  电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对) ~8 E7 P" l8 @, R
% H  ]0 H% y# t) K( {/ ?, M
细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,
& G: M5 e/ y, v" S: \. e: }# C9 s" e. A& O
每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。& i" K6 l( A  f" n0 p

& A" o, {/ B3 f5 Z  因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽' b' K' o! n) E! s: t

# d5 J$ w' d# K# Y( L' Z然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
5 v: V0 K' ?1 `7 @- t3 F
1 o8 b/ f( m# D# I  3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前0 q1 a& r) L' P8 ^# P+ o/ i9 i, b

- u2 b/ h( [  q) A接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电
: R6 D4 K& N( K7 u# R
  O! N7 W! e6 `& y/ n5 D子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。( L4 R1 ]$ W% B- d+ }3 _5 h# d0 r
+ Z" M2 w' X8 v8 x- P' ]6 W. u
  危险因素二:电话
! W3 ^% C4 X, R
$ T# X; _( ?" f  电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电" o" c+ k2 L0 W+ y' v" [  l: Q8 n

0 i: F* s+ y# F: E# h话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗
  G8 ~' S$ e2 N6 a/ A& g3 v4 g7 u3 Y- V. n  N
干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电6 D0 d0 W) S! e% Z  n
; ?- [$ a9 q0 [3 `: ~8 \
话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精
0 J% o' \( ~0 c3 F5 `* h2 p
  C, Z- e8 D: t, A& @擦拭一个听筒和键盘。
/ C$ n! L* w, P* ?
3 C' _9 g5 C; n4 j9 b  危险因素三:空调
5 z" Q! S% D+ \8 G  V! e) ?+ P4 y) @
  写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
# |) u$ {) F5 M" s- ~; p( O! d- r2 V: D5 n. j
适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提5 R: k5 ?1 _' Q7 B) y* }7 G! `( r
) s3 E. Y" I; H8 G& |
醒你:小心空调!
" R( r& D9 v. ~. r+ h, U& m. o% n) G' c. \; J
  德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特
0 }0 q3 y& X4 P6 h1 H9 K+ d% ~* y' y
3 m+ y' }0 E0 S0 h2 ]1 N- m别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任' ~+ [+ J9 z/ r* E1 V/ I
, x8 A3 V  L9 k6 u# Z
的准妈妈们,可要特别小心了。
+ o5 Y2 o3 g6 f' Y
8 B" I3 F+ w  B% g& S  预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待
% Y& a# V" R- J; g( e& z/ A2 r6 O1 ]# y5 {8 m4 P
一会儿呼吸几口 新鲜空气。
4 f5 C# H0 H! w+ Q
* R- z' V2 U9 @& r6 p  危险因素四:复印机/ j3 N- P) O1 E: X
* m- `; X" O5 f1 w/ t2 h7 L
  由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒
' `3 Y2 P( S5 ]  m2 N8 ?
* P# D7 ?2 M% E2 d5 J的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。
9 V7 L4 z& E# s8 X4 m  B' v# C) H4 C/ k
    妈咪宝贝社区,为你提供更多健康资讯:   http://www.bbdoor.com7 s2 b# ~. z; _: O2 F

/ Y. k7 X$ v! M如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并! [. ^" z: Y; @8 B% W  ~
. P* R8 D, F. x8 A& B, e
要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-1 22:53 , Processed in 0.181858 second(s), 11 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表