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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
1 m' I+ V* D! Y: Z' h; I7 ~4 s
, J4 D2 F5 b" F) l+ k色香味: 新鲜味美,富有营养
4 ^# ?- U, a3 G. w1 l% J* h( e' X2 O7 {4 r8 p4 }
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 8 U" H4 G  u& l/ x+ A% t& k

0 [" Z9 c: h2 d, ~6 y, ~% T$ b辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
6 \# `/ j/ k# A+ t" |) @5 U* q) w" a2 S9 z, S0 n' Y7 s
制作: ; `9 N5 E2 B( J4 w+ M1 o. L

, L. k/ e4 D7 C! e" [1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 2 z7 F; t2 Q& p, B
  
' R$ C4 u  C* U+ F* n/ ~4 P, u, A, U" P" K2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
, V4 z: O7 F: o. }# X6 X$ J
3 v9 L, T7 g; o3 O# ^3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
( t( x4 d+ j5 z) n* j
$ Z! v9 y) L1 h9 p" m* t( K' j8 j2 c8 S0 c9 s7 M
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