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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
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色香味: 新鲜味美,富有营养
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
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" |* |, _- i9 q6 @辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
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" F3 J# z8 T* u+ M8 p+ y5 b4 r制作:
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+ J# s9 B1 h+ i" ^9 Z) A1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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' b4 h2 K/ ]3 _$ V2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; , b& [8 v$ M7 G  f% H* {* K

- c' b4 Y) u4 D- {) r4 [; Z# p" z3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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延伸阅读:3 `  U+ R/ i4 r; \- ~4 Z
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good4 p9 D- a- A- c- [1 g4 P

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" \" x6 R! m7 }! h2 OComplex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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