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注意:吃什么可以“下火”

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-11 18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
柚子、梨性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。
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$ _( U8 P' h& v: |, T' I2 @荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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& Z$ s5 i7 g6 b$ j杨桃性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。 4 o! G+ @8 E2 a* a" F( O" r& Y

! x: V/ P0 k  S3 b, X8 |+ H( h芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的孩子常食有益。 7 ^& ~: y! i6 h& V
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莴笋性微寒,质地脆嫩,水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的孩子食用。
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- U: W) j1 z! F. s! r( D% m- @莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁搅和同服其效更佳。 # K4 [2 {4 |$ s2 O

* v, w6 S4 o4 ^7 q. M- e# z茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。   ]- k  k3 C/ M! W9 G' [* W
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百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
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鲜花(1010) 鸡蛋(1)
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绿豆解毒败火也很不错
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 20:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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