 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
柚子、梨性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 . m- |" E9 \5 F) n. J
3 z; p4 i5 Q1 G+ p
鲜莲子生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。 # J4 \$ T! V' u w2 L. C5 a
, g, B2 `* ?% d' `9 S7 {荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 " K. [( z. w6 i+ P9 X& M0 R+ ?. y
: {/ b8 t/ q4 Q杨桃性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
- F# ^2 Y; f y0 ^, R6 J4 g% s% q6 p- w0 J/ F. ?
白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
' G( O! r- H/ `) W% S! {( J- E0 p$ {# C
9 Q% b# N: K/ ^: S g/ |% ?芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的孩子常食有益。
/ k% c) A. O. s' y' P' |% y, A1 T
莴笋性微寒,质地脆嫩,水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的孩子食用。 . ^# ~. |. Y$ c1 }! S2 X" @
2 l- `! Y' {4 x
莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁搅和同服其效更佳。 ' L9 f! i2 \6 D+ w" J2 C
. v& ^' w9 b# N- _9 c! A1 B
茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
5 }, o9 G; g. n: ~8 }% }1 Y9 P
+ t3 T/ J0 F, {& B+ i' w; A# B; ~9 X百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
3 @1 a5 x3 z% S2 K9 `* j* G1 h8 Q7 {/ y& R" [
苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
+ a. ~0 ^/ {2 ^1 D- E1 i* H) ~7 N0 R' B" R3 _' x* ], D: z
" P7 k; [4 k& D; ~. \
延伸阅读:
4 }; i9 j/ n* v& K* t O/ y& ]% [' ~1 ^" I
Prevent Alzheimers Disease
. r# [3 m( P O$ Z } H" n) E
) Y& A( ~9 @8 k4 P) k2 v3 w) v+ ROptions for Arthritis Pain Relief 4 s( U4 D* I; x# I
, A1 p5 k; h% A" }When it Comes to Good Health and Energy
% `, F( c& T* I8 T2 X$ K- Y: d
2 J5 z0 {3 I8 f# [Drinking Water Scams Revealed
. c7 N" ?) ?9 J8 a2 g2 ^3 a3 b. d- w {' b: g1 u
Stress And Diet: You Arent What You Eat |
|