 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 2 R8 n( h. Z) F/ N: ? L3 N4 M
+ ?& F" J- f5 n) {$ n. c荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 ) j6 I7 Q0 j. C4 C7 C% V# h2 N' [+ D% _
9 J m: z( O6 _' @: p/ W8 {杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 ; Y) p3 S# O# {3 {: Q( r- B
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 6 m# m9 \6 i5 a
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 9 K- Q0 V9 @, r& s! Z& R# \# e
! S9 {4 J* n) \3 v0 [1 @3 m茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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|. l. T" [( o7 n3 h$ t- e百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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- r3 k6 P3 H. y9 b苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 $ u+ O) R" Q! Q; f8 w" U
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Options for Arthritis Pain Relief
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Stress And Diet: You Arent What You Eat |
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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