 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 & Q6 O5 {# w, e0 t
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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6 x2 c7 O5 J, ^7 Z+ b4 C荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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1 B* g* V, ] w- g, C$ @杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 $ P+ l* M& ]$ f9 V1 N0 b, a' q0 b# U
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 & F* I3 { B/ I% f" ]( p
2 {1 d5 }: f, k6 s2 E g芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 " p `& D L, I
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 ( E9 a7 H& _0 I
# {, r& [5 k9 t$ g- `6 o: n$ h莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 6 t7 V- z9 x3 W7 u7 `9 b! ]
2 B5 E6 B, B7 F; ]5 y茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 8 T) L/ i6 t+ Q! t! b3 F
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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/ ^) x- G( t2 J5 N: [苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 : g0 O9 @/ W" V, y4 _+ o9 [4 \
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7 F! _' `8 ?0 v; U延伸阅读： ; o1 d. L& }1 u+ E* f) i
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
