 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 ) i0 q5 K% [, m v
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 ) R7 T# B7 `% w: Y) h7 b& t
5 p; H( D: ?9 w- [荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 0 A, ?8 Z" q7 H0 O2 u5 t
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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' i. W8 u+ V! Z白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 $ S4 ]0 n9 R8 F8 _
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 : Z& Y; G* i; {) v& F2 U
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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; g& I5 N: h' J/ E) b! n/ R7 k茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 2 L; B. b8 t* L" r
5 H5 ?7 a `4 B* R* P苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 * L; m7 ~: h; R$ k3 i' Y5 \
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发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
