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注意:吃什么可以“下火”

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-11 18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
柚子、梨性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 & Q6 O5 {# w, e0 t
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鲜莲子生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。
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6 x2 c7 O5 J, ^7 Z+ b4 C荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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1 B* g* V, ]  w- g, C$ @杨桃性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 $ P+ l* M& ]$ f9 V1 N0 b, a' q0 b# U
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白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。 & F* I3 {  B/ I% f" ]( p

2 {1 d5 }: f, k6 s2 E  g芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的孩子常食有益。 " p  `& D  L, I
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莴笋性微寒,质地脆嫩,水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的孩子食用。 ( E9 a7 H& _0 I

# {, r& [5 k9 t$ g- `6 o: n$ h莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁搅和同服其效更佳。 6 t7 V- z9 x3 W7 u7 `9 b! ]

2 B5 E6 B, B7 F; ]5 y茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。 8 T) L/ i6 t+ Q! t! b3 F
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百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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/ ^) x- G( t2 J5 N: [苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。 : g0 O9 @/ W" V, y4 _+ o9 [4 \
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7 F! _' `8 ?0 v; U延伸阅读: ; o1 d. L& }1 u+ E* f) i
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3 v: L. u% A# p+ [  k0 x6 ?: k" ?Stress And Diet: You Arent What You Eat
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-19 17:06 | 显示全部楼层
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
发表于 2007-10-22 20:29 | 显示全部楼层
绿豆解毒败火也很不错
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 20:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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