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玉兔迎新
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材料:豆腐兩盒低鈉2 a' c8 z' F, |7 u+ ]
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低熱量醬汁調法:醬油1大匙、高湯1大匙、代糖1/2包、白醋1茶匙、蔥薑蒜末各1茶匙
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; a' ?1 u" O& l: _& K: F營養量(1人份):蛋白質4.2克、醣類0克、脂肪3.0克、熱量44大卡。
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烹調法:涼拌作法:1.將豆腐切成兔9 j* P6 @/ L' m6 U
狀備用。2.置於盤中加以裝飾,食用時再沾汁即可。
# P0 E. C/ p, p% S特色:低油、低膽固醇,具有年味且清淡爽口。 |
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