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Originally posted by linda at 2004-12-12 02:03 PM: 1 d, O2 i' }* ]* p& q; t* f 早餐:鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上,再和切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)、抹一点黄油的烤面包、绿茶。 + s" b- i# R- g, F' n ! Y! R9 `* E# _. ? 这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你 ...
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